Коњски кестен, или Аесцулус хиппоцастанум, је дрво пореклом са Балканског полуострва.
Екстракт из семена дивљег кестена популаран је додатак исхрани који се обично користи за побољшање здравља вена и смањење упале.
Главна активна компонента екстракта дивљег кестена је аесцин, који је проучаван због многих здравствених благодати.
Ево 7 здравствених благодати екстракта дивљег кестена.
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
1. Може ублажити симптоме хроничне венске инсуфицијенције
Хронична венска инсуфицијенција (ХВИ) је здравствено стање које се карактерише слабим протоком крви у вене ногу.
Симптоми могу да укључују:
- едем или оток ногу
- болови у ногама или грчеви
- сврбеж ногу
- проширене вене или увећане, искривљене вене које се обично јављају на ногама
- чиреви на ногама
- слабост у ногама
Уобичајени третман је компресијска терапија или чарапе, које могу повећати проток крви у ногама.
Једињење есцин у коњском кестену има вишеструка лековита својства која би могла да га учине корисним за лечење ЦВИ. На пример, то може повећати проток крви у венама, вероватно побољшавајући симптоме.
У прегледу 19 студија, 9 студија је открило да дневне дозе од 600 мг екстракта дивљег кестена које садрже 50 мг аесцина узимане до 8 недеља смањују симптоме ХВИ, укључујући бол у ногама, оток и свраб у ногама.
У ствари, једна студија је приметила да је екстракт дивљег кестена једнако ефикасан као и компресијска терапија за смањење отока и запремине ногу.
Ове студије показују да екстракт дивљег кестена може бити ефикасан за краткотрајно лечење ХВИ, али потребно је више истраживања како би се утврдили његови дугорочни ефекти.
Резиме Екстракт дивљег кестена може бити ефикасан краткотрајни третман ЦВИ, стања које може проузроковати проширене вене, оток ногу и бол у ногама.
2. Може лечити проширене вене
Варикозне вене су отечене, испупчене вене које се обично јављају на ногама и могу бити узроковане ЦВИ.
Екстракт семена дивљег кестена може побољшати тонус вена побољшавајући проток крви у ногама.
Поред тога, може помоћи у смањењу отока ногу и болова повезаних са варикозним венама.
У осмонедељној студији, 58% учесника који су узимали таблете екстракта семена коњског кестена који су садржавали 20 мг аесцина 3 пута дневно и примењивали 2% аесцин гела локално два пута дневно, смањили су симптоме проширених вена попут болова у ногама, отока, тежине и промене боје .
Резиме Екстракт семена дивљег кестена може побољшати проток крви и помоћи у лечењу проширених вена које су избочене вене на ногама.
3. Има снажна антиинфламаторна својства
Упала може проузроковати накупљање вишка течности у ткивима, што може довести до задржавања течности и отока.
Аесцин је компонента екстракта коњског кестена са антиинфламаторним својствима. Утврђено је да смањује упале повезане са повредама, венском инсуфицијенцијом и отоком.
Преглед 17 студија приметио је да екстракт семена дивљег кестена може да помогне у смањењу упале и отока на ногама и стопалима повезаним са ЦВИ.
Поред тога, студије су показале да примена топикалне масти која садржи есцин може да смањи упале и отоке након траума, операција и спортских повреда.
Међутим, ова маст је садржала и друга антиинфламаторна једињења, чинећи нејасним да ли би сам аесцин имао исте ефекте.
Резиме Запаљење може проузроковати отицање и задржавање течности. Екстракт семена дивљег кестена може смањити упалу повезану са хроничном венском инсуфицијенцијом, траумом, операцијом или повредама.
4. Може ублажити хемороиде
Хемороиди су уобичајено здравствено стање које карактеришу отечене вене око ануса и ректума.
Симптоми су непријатни и могу укључивати свраб, иритацију, бол и ректално крварење.
Противупална својства екстракта семена дивљег кестена могу помоћи у ублажавању симптома хемороида смањењем упале и отока на погођеним венама.
Ипак, истраживања у овој области су ограничена и потребно је више студија како би се потврдиле потенцијалне користи екстракта дивљег кестена за лечење хемороида.
Резиме Екстракт коњског кестена може помоћи у ублажавању симптома хемороида смањењем бола и отока, али потребно је више истраживања.
5. Има антиоксидативна својства
Екстракт семена дивљег кестена садржи моћне антиоксиданте - једињења која могу помоћи у спречавању оштећења ћелија узрокованих нестабилним молекулима званим слободни радикали. Превише слободних радикала може довести до упале и оштећења ћелија.
Екстракт семена дивљег кестена богат је флавоноидним једињењима, укључујући кверцетин и кемпферол, који имају снажна антиоксидативна својства.
Студија епрувете открила је да и аесцин и екстракт семена дивљег кестена имају антиоксидативна својства, али да је екстракт семена дивљег кестена имао веће ефекте од самог аесцина. То је можда због синергијских ефеката компонената у екстракту.
Резиме Екстракт семена дивљег кестена садржи антиоксидансе који могу помоћи у заштити од ћелијских оштећења изазваних слободним радикалима.
6. Садржи једињења која се боре против рака
Поред својих моћних антиинфламаторних својстава, студије епрувете такође указују да аесцин има антиканцерогена дејства.
Ове студије су откриле да аесцин може значајно смањити раст туморских ћелија код одређених карцинома попут рака јетре, леукемије и мултиплог мијелома.
Поред тога, студије епрувете су приметиле да аесцин може проузроковати ћелијску смрт у ћелијама рака попут рака панкреаса и рака плућа.
Међутим, ове студије су користиле концентрисане количине есцина и није јасно да ли би количина пронађена у екстракту семена дивљег кестена имала исте ефекте. Потребно је више људских студија у овој области пре него што се могу донети чврсти закључци.
Сажетак Дивљи кестен може имати антиканцерогено дејство. Ипак, потребно је више истраживања у овој области пре него што се могу извући чврсти закључци.
7. Може да помогне код мушке неплодности
Један од узрока мушке неплодности је варикокела или отицање вена у близини тестиса.
Противупална и анти-оточна својства у аесцину - једињењу из дивљег кестена - могу га учинити ефикасним лечењем неплодности повезане са варикокелом.
Двомесечна студија на преко 100 мушкараца са варикокелом повезаном неплодношћу открила је да је узимање 30 мг есцина сваких 12 сати побољшало густину сперме, покретљивост и квалитет сперме. Поред тога, величина варикокела се смањивала уносом есцина.
Сажетак Отицање вена у близини тестиса може проузроковати неплодност. Утврђено је да једињење у екстракту дивљег кестена побољшава квалитет сперме и смањује варикокелу код мушкараца са неплодношћу повезаном са варикокелом.
Безбедност и нежељени ефекти
Иако се употреба екстракта семена дивљег кестена генерално сматра безбедном, требали бисте бити свесни неких сигурносних проблема и нежељених ефеката.
Непрерађено семе дивљег кестена садржи једињење звано ескулин, које Управа за храну и лекове (ФДА) сматра несигурним за уношење. Знаци тровања укључују депресију, трзање мишића, парализу, кому и смрт.
Из тог разлога избегавајте уношење непрерађених семена коњског кестена.
Пријављени нежељени ефекти екстракта семена дивљег кестена су благи и укључују проблеме са варењем, узнемирени стомак, вртоглавицу, главобољу и свраб. Поред тога, постоје извештаји о алергијским реакцијама када се екстракт коњског кестена наноси на кожу.
Штавише, екстракт дивљег кестена може да ступи у интеракцију са следећим лековима:
- За крвни притисак. Коњски кестен може успорити згрушавање крви и појачати ефекте средстава за разређивање крви попут Цоумадина.
- Инсулин или орални лек за дијабетес. Дивљи кестен може смањити шећер у крви и довести до прениског нивоа ако се узима са лековима за дијабетес.
- Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД). Коњски кестен може смањити апсорпцију НСАИД-а, који су лекови који се користе за лечење упале.
- Литијум. Дивљи кестен може имати диуретички ефекат, што може одложити колико брзо ваше тело обрађује литијум, лек који се користи за лечење психијатријских поремећаја.
Поред тога, људи са болестима бубрега или јетре не би требали узимати коњски кестен, јер то може погоршати симптоме њихове болести.
Из ових разлога, увек се обратите свом лекару пре узимања екстракта дивљег кестена - нарочито ако имате здравствено стање или тренутно узимате лекове.
Даље, безбедност употребе екстракта дивљег кестена током трудноће и дојења није позната, па жене које су трудне или доје треба да избегавају додатак.
Резиме Екстракт семена дивљег кестена је генерално безбедан за локалну употребу. Међутим, постоје неки пријављени нежељени ефекти, интеракције са одређеним лековима и сигурносна питања повезана са одређеним медицинским стањима.
Дозирање
Кестен се може наћи у продавницама и на мрежи у облику капсула, таблета, течних капи, есенцијалног уља и креме.
Екстракт дивљег кестена обично садржи 16–20% аесцина. У већини студија коришћена доза је 100–150 мг аесцина дневно. Дакле, потенцијални токсични ефекти већих доза нису познати. Стога је најбоље следити предложена упутства за дозирање.
То износи око 2-3 таблете или капсуле дневно. Не постоје стандардизоване препоруке за течне суплементе. Додатне информације о дозирању обично су доступне на бочицама са додатком.
Када се примењују локално, екстракти и креме обично садрже 2% аесцина и могу се примењивати 3-4 пута дневно.
Сажетак Чини се да корисна доза екстракта семена дивљег кестена износи 100–150 мг аесцина дневно у облику суплемента и 3-4 дневне примене креме или екстракта када се локално примењују.
Доња граница
Екстракт дивљег кестена има моћна антиинфламаторна својства и може помоћи у ублажавању болова и упала изазваних хроничном венском инсуфицијенцијом (ЦВИ).
Такође може имати користи од других здравствених стања попут хемороида и мушке неплодности изазване отеченим венама.
Противупална и антиоксидативна својства дивљег кестена чине га популарним природним третманом у разним условима.
Екстракт се обично сматра сигурним за узимање, али долази са потенцијалним нежељеним ефектима и може ступити у интеракцију са одређеним лековима. Стога се пре узимања екстракта дивљег кестена посаветујте са својим лекаром.
