Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Преглед
Није необично искусити знојење ногу, посебно током вежбања и врућег времена. Имамо много знојних жлезда лоцираних у нашим нижим регионима. Мрље од зноја на међуножју јога панталона могу бити неугодне.
Знојење или знојење помаже нашем телу да се охлади. Процес знојења укључује наш метаболизам, нервни систем, хормоне, проток крви, па чак и наше емоције.
Зној који се накупља на бутинама и базенима између ногу могао би указивати на проблем, посебно ако омета ваш свакодневни живот. Ево неколико могућих симптома прекомерног знојења:
- свраб
- шарање
- иритација
- једак мирис
Медицински израз за прекомерно знојење које није изазвано температуром или вежбањем је хиперхидроза. Може бити тешко рећи шта се сматра нормалном количином зноја, а шта претјераним, поготово ако се не осећам пријатно кад причам о томе.
Постоје одређени знакови на које морате пазити ако мислите да се превише зноите између ногу. Можете да уговорите састанак са лекаром како бисте лакше утврдили узрок прекомерног знојења и можда га чак и лечили.
Знојење у пределу препона и унутрашње стране бутина код жена
Вагинално подручје садржи апокрине жлезде. Већина жена ће доживети знојење вагине због присуства ових жлезда. За неке жене прекомерно знојење може указивати на проблем.
Узроци знојења ногу код жена су различити. Можда ћете морати да закажете састанак са лекаром за даљу процену.
Неки од разлога због којих се жена може прекомерно знојити у пределу препона и на унутрашњој страни бутина укључују:
- менопауза, услед промене нивоа хормона
- низак ниво шећера у крви
- дијабетес, који може укључивати ноћно знојење или ноћну хиперхидрозу, узроковану ниским шећером у крви током ноћи
- трудноћа, због померања хормона
- неравнотежа хормона
- хипертироидизам, који може укључивати и друге симптоме попут брзог губитка тежине, нервозе, умора и убрзаног рада срца
- диафоретски или лекови који изазивају зној, укључујући неке лекове за крвни притисак, хемотерапију, хормонске третмане и одређене антидепресиве
- анксиозни поремећаји или стрес
- породична историја хиперхидрозе
- гојазност
Зној међуножја за мушкарце
Мушкарци се углавном зноје више од жена, па оно што се сматра прекомерним знојењем код жена може заправо бити нормално за мушкарце.
Међутим, одређени услови могу довести до прекомерног знојења које омета свакодневни живот. Ови укључују:
- низак ниво шећера у крви
- дијабетес
- хипертироидизам, који може укључивати и друге симптоме попут брзог губитка тежине, нервозе, умора и убрзаног рада срца
- диафоретски или лекови који изазивају зној, укључујући неке лекове за крвни притисак, хемотерапију, хормонске третмане и одређене антидепресиве
- неравнотежа хормона
- анксиозни поремећаји или стрес
- гојазност
- породична историја хиперхидрозе
Како контролисати прекомерно знојење у пределу препона
Прекомерно знојење у пределу препона може се решити комбинацијом промена начина живота и медицинских третмана.
За мушкарце
Ствари које можете испробати код куће:
- Носите доње рубље од природних материјала, попут памука или влажних тканина.
- Носите опуштене боксере.
- Туширање два пута дневно.
- Нанесите кукурузни скроб како бисте помогли у контроли влаге и мириса.
- Избегавајте зачињену храну, кофеин и алкохол.
- Испробајте стратегије опуштања, попут јоге или медитације, како бисте смањили ниво стреса.
У зависности од узрока, лекар такође може препоручити медицинске третмане за лечење прекомерног знојења, укључујући:
- антиперспирант на рецепт са алуминијум хлоридом
- Ињекције ботокса за блокирање живаца који стимулишу ваше знојне жлезде
- антихолинергични лекови, као што је гликопиролат (Робинул)
- операција за блокирање живаца који узрокују знојење, што се обично препоручује тек након испробавања других третмана
Пошто су знојне препоне склоне гљивичним инфекцијама попут јоцк свраба, затражите од свог лекара протугљивични прах на рецепт како бисте смањили ризик од инфекција.
За жене
Ствари које бисте пробали код куће за смањење зноја у пределу препона укључују:
- Избегавајте припијено синтетичко доње рубље, најлонке, тајице и јога панталоне.
- Носите доње рубље направљено од материјала који дишу, попут памука или влажних тканина.
- Користите кукурузни скроб да бисте помогли у контроли влаге и мириса.
- Купати се два пута дневно.
- Обрежите стидне длаке.
- Користите антиперспирант између ногу, али избегавајте осетљиву кожу на вулви и слузокожи.
- Смањите стрес јогом, вежбама дисања или медитацијом.
- Избегавајте зачињену храну, кофеин и алкохол.
Знојне препоне такође могу довести до инфекција квасцем. Питајте свог лекара или идите у дрогерију да потражите антифунгалну крему, маст, таблету или супозиторију ако мислите да имате инфекцију квасцем.
Медицинске опције за прекомерно знојење укључују:
- хормонска надомјесна терапија (ХРТ) за вруће бљескове током менопаузе
- антиперспирант на рецепт са алуминијум хлоридом
- Ињекције ботокса за блокирање живаца који стимулишу ваше знојне жлезде
- антихолинергични лекови попут гликопиролата (Робинул)
- хормонска контрола рађања за регулисање менструалних циклуса
- операција за блокирање живаца који узрокују знојење, што се обично препоручује тек након испробавања других третмана
Када код лекара
Важно је да се обратите лекару како бисте искључили могуће услове.
Жене ће можда желети потражити медицинску помоћ због знојења у пределу препона и унутрашње стране бутина ако:
- добити поновљене инфекције квасца
- имају поновљене случајеве бактеријске вагинозе
- приметиће се јак вагинални мирис (мирис рибе, квасца или пљеснивости) и густ исцедак
- имају запаљење, оток и бол у вулви
- имају знојење које се нагло повећава
- примети прекомерно знојење у другим деловима тела
- видети знојење уз остале симптоме
- доживите емоционалне компликације, попут анксиозности у друштвеним окружењима, због знојења
Мушкарци се природно зноје више од жена, али ипак постоји неколико знакова да би знојење могло бити разлог за забринутост. Мушкарци ће можда желети да виде лекара због знојења ако:
- имају љускав и љускав осип на гениталијама, унутрашњој страни бутина и задњици
- осетите пецкање око скротума и пениса
- имају тестисе који су прекомерно сврабљиви
- прекомерно се знојите у другим деловима тела
- видети знојење уз остале симптоме
- имају знојење које се нагло повећава
- примети промену телесног мириса
- доживите емоционалне компликације, попут анксиозности у друштвеним окружењима, због знојења
Одузети
Већина људи се зноји између ногу када вежба или у врућем дану. Некима се влажни, лепљиви осећај у препонама задржава цео дан. Додатни тушеви, пажљиво сушење и ношење природних тканина само су неки од начина за решавање овога.
Ако препоручени третмани не функционишу, време је да потражите помоћ, чак и ако вам можда није пријатно да разговарате о знојењу.
Ако знојење омета ваш свакодневни живот, укључујући посао или вашу везу, обратите се лекару. Обавестите их ако уз знојење приметите и друге симптоме.
