На санскрту, карма дословно значи „акција“. Према стручњацима, често постоје погрешна схватања о томе шта је карма заиста и како се односи на наш живот.
Овај чланак ће вам помоћи да осветлите шта је карма, филозофија која стоји иза ње и њени основни принципи, познати као 12 закона карме.
Шта је тачно карма?
Права дефиниција карме може се разликовати у зависности од тога кога тражите. Неки се придржавају традиционалног значења утемељеног на источњачким религијама, док га други тумаче из западњачког става о добру и злу. Као резултат, ово може довести до различитих погледа на то како се карма односи на живот.
На пример, Универзитет Георгетовн Берклеи Центер за религију, мир и светске послове каже да је карма хиндуистички поглед на узрочност у којем добре мисли, дела и речи могу довести до благотворних ефеката, док лоше мисли, дела и речи могу довести до штетних ефеката.
Међутим, многи стручњаци воле на карму гледати више него само као „добру“ или „лошу“.
Према др. Јеннифер Рходес, лиценцираном психологу, карма су једноставно оне ситуације или интеракције које нам помажу да се крећемо према вишој сврси.
„Често смо лако ометани и пропуштамо поруке због којих верујемо да имамо пуно„ лоше “карме. Али те ситуације су нам једноставно знаци да исправимо курс и кренемо напред ка својој вишој сврси “, објашњава Рходес.
„Путовање није у томе да будемо савршени, већ у поништавању онога што нисмо ми и постајању оно што заправо јесмо“, додаје она.
Тејал Пател, стручњак за медитацију и опрез, на карму гледа као на циклус узрока и последица који се односи на акцију, а не резултат.
„Карма је филозофија како живети свој живот како бисмо заиста могли постати најбоља верзија себе и живети најиспуњенији живот какав желимо“, каже она.
А будући да будућност није постављена у камену, Пател каже да можемо променити пут свог живота избором, мислима и делима која одаберемо тренутно.
Који су 12 закона карме?
Све је енергија, укључујући ваше мисли и емоције, које су енергија у покрету. Дакле, у суштини, све што радите ствара одговарајућу енергију која вам се враћа у неком облику, објашњава Пател.
„Једноставно, све што радите ствара или позитивне или негативне последице“, каже она.
Коришћење карме као скупа моћних смерница за ваш живот може вас подстаћи да пажљивије размишљате о својим мислима, поступцима и делима пре него што донесете одлуке.
Имајући то на уму, мислите на законе карме као на смернице које треба следити током свакодневног живота. Дванаест закона карме могу вам помоћи да разумете како карма заиста делује и како да створите добру карму у свом животу.
Погледајмо детаљније сваки од ових закона.
1. Велики закон или закон узрока и последице
Када већина људи говори о карми, они се вероватно позивају на велики закон узрока и последице, каже Пател.
Према овом закону, какве год мисли или енергију избацили, враћате се - добре или лоше. Да бисте добили оно што желите, морате да се отелотворите и будете достојни тих ствари. Концепт је онога што убереш, посејеш.
„На пример, ако желите љубав у свом животу, будите љубавни према себи“, каже она.
2. Закон стварања
Закон стварања подвлачи важност да нам се живот не догађа само. Да би се ствари догодиле у вашем животу, морате нешто предузети, уместо да чекате да вам нешто магично искрсне.
„Ви сте сукреатор стварања онога што желите на основу својих намера“, каже Пател.
Она препоручује да се запитате шта треба да ослободите како бисте створили простор за ствар коју желите да се појави.
Такође размотрите како можете да користите своје вештине, таленте и снаге да бисте створили нешто што не само да користи вама већ и другима.
3. Закон понизности
Према Полу Харисону, творцу Дневне медитације, закон понизности заснован је на принципу да морате бити довољно понизни да прихватите да је ваша тренутна стварност резултат ваших прошлих радњи.
На пример, ако кривите своје колеге за лоше резултате на послу, Харрисон каже да морате прихватити да сте створили ову стварност не наступајући онако како сте могли.
4. Закон раста
Раст започиње у нама. Да бисте позитивно обликовали свет, морате почети од себе. То је зато што стварна промена или лични раст започиње оним над чиме имате контролу, а то сте ви сами, а не други.
Закон раста такође гледа на ствари које не можете да контролишете и на то како се носите са прихватањем ове судбине. На крају, ваш фокус треба да буде на вама, а не на покушају да контролишете људе или ствари око себе.
5. Закон о одговорности
Алекс Тран, инструктор јоге са седиштем у Сијетлу, држава Вашингтон, каже да је закон одговорности њен омиљени закон који предаје на часу.
„То је подсетник да сте власник онога што вам се догађа у животу. Одличан је подсетник да је оно што вам се догађа због вас. Ово елиминише могућност да погледате према споља и пронађете узрок својих проблема “, објашњава Тран.
Она ово воли да користи за описивање закона карме о одговорности: „Ви сте производ избора који доносите.“
6. Закон везе
Овај закон заснован је на принципу да је све у вашем животу, укључујући прошлост, садашњост и будућност, повезано.
„Ко сте данас резултат је ваших претходних радњи“, каже Харрисонс.
А ко ћете бити сутра, биће резултат ваших данашњих поступака.
7. Закон фокуса
Фокусирање на превише ствари одједном може вас успорити и довести до фрустрације и негативности. Због тога вас закон фокуса подстиче да се концентришете на једну по једну ствар.
„Ако се усредсредите на више вредности као што су љубав и мир, онда ће вам мања вероватноћа бити ометени тешким осећајем незадовољства, похлепе или беса“, каже Пател.
8. Закон давања и гостопримства
Морате дати ствари у које верујете. Овај закон вам помаже да схватите важност својих поступака, одражавајући ваша дубља уверења.
На пример, ако желите да живите у мирном свету, морате да се усредсредите на неговање мира за друге, објашњава Харрисон.
9. Закон овде и сада
Да бисте искусили душевни мир, морате прихватити садашњост. То се може догодити само када се ослободите негативних мисли или понашања из своје прошлости.
Ако се превише усредсредите на прошле догађаје, и даље ћете их проживљавати. Једна вежба коју Пател препоручује да ступите у контакт са овде и сада је да се укорене у своја чула.
„Погледајте по соби у којој се налазите, фокусирајте очи на нешто, трепните и реците„ Овде сам “, каже она.
10. Закон промене
Према овом принципу, историја ће се понављати све док не научите из искуства и предузмете кораке да учините нешто другачије да зауставите циклус.
Промена вам даје нови пут тако да можете створити нову будућност и бољу верзију себе, без шаблона из прошлости.
11. Закон стрпљења и награде
Да бисмо генерисали промене у будућности, Харрисон каже да данас морамо бити доследни у својим кармичким делима.
„Није добро живети здраво један дан, а онда га саботирати следећи“, каже он.
Будите доследни у својим циљевима и они ће се остварити.
12. Закон значаја и надахнућа
Сви играмо улогу и имамо чиме да допринесемо овом свету. Оно што делимо понекад нам се може чинити малим, али може направити огромну разлику у туђем животу.
Пател каже да је закон о значају и инспирацији сјајан закон на који се морате фокусирати када вам је потребан мотивациони подстицај или када почнете да осећате као да немате сврху или ствар.
Према овом закону, сваки ваш допринос утицаће на свет. Рођени сте са одређеним даром, мисијом и сврхом које само ви можете донети на свет својом јединственошћу. Аутентично делите своје вештине и поклоне зато сте овде.
Доња граница
Дванаест закона карме може вам послужити као смерница или путоказ који треба следити током свакодневног живота. Ови закони могу вам помоћи да разумете како карма заиста функционише и утицај који ваше мисли и поступци могу имати на вас и свет око вас.
Коришћење карме као скупа смерница у вашем животу може вас подстакнути да више водите рачуна о својим мислима, поступцима и делима пре него што донесете одлуку.
