Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Мортонов палац или Мортоново стопало описује стање у којем ваш други ножни прст изгледа дуже од вашег ножног палца. Врло је често: неки људи то једноставно имају, а други немају.
Код неких људи Мортонов прст на нози може повећати шансе за настанак жуљева на табану и неке друге болове у стопалима. Погледајмо шта је Мортонов прст на нози. Само запазите, то није исто што и Мортонов неуром.
О Мортоновом прсту
Можете да видите да ли имате Мортонов прст само погледом у ваше стопало. Ако вам се други ножни прст измакне даље од палца, то сте добили.
Такође је врло често. Студија америчких студената открила је да 42,2 одсто има дуже ножне прсте (45,7 одсто мушкараца и 40,3 одсто жена).
Мортонов прст је наследан, као и већина карактеристика ваше коштане структуре.
Истраживања сугеришу да је Мортонов прст на нози можда чак и предност у атлетици. Студија из 2004. године која је упоређивала професионалне спортисте са не-спортистима открила је да су професионални спортисти чешће имали Мортонов прст на нози него не-спортисти.
Нису ти ножни прсти
Ваше метатарзале су дуге кости које спајају ваше прсте на задњем делу стопала. Они се савијају према горе тако да чине лук вашег стопала. Ваша прва метатарзална је најдебља.
Код људи са Мортоновим прстом, прва метатарзална је краћа у поређењу са другом метатарзалном. То је оно због чега ваш други ножни прст изгледа дуже од првог.
Ако је краћа прва метатарзална, то може довести до веће тежине на тањој другој метатарзалној кости.
Бол са Мортоновим прстом
Пошто је Мортонов прст повезан са структуром стопала, неки људи који имају Мортонов прст на крају добију болове у стопалу. Повезано је с тим како се тежина распоређује преко стопала, посебно на првој и другој метатарзалној кости.
Где је бол
Можете осетити бол и осетљивост у основи прве две метатарзалне кости у близини вашег лука и на глави друге метатарзалне кости у близини вашег другог прста.
Лечење Мортоновог бола у прстима
Ваш лекар ће прво покушати да вам постави флексибилну подлогу испод палца и прве метатарзалне кости. Сврха овога је повећати тежину на ножном палцу и на месту где се он повезује са првом метатарзалном кости.
Остали конзервативни третмани укључују:
- Вежбе. Физичка терапија може ојачати и истегнути мишиће стопала.
- Лекови. НСАИЛ без рецепта, као што су ибупрофен (Адвил) и напроксен (Алеве) могу помоћи у смањењу болова и отока. Ваш лекар може такође саветовати антиинфламаторне лекове на рецепт.
- Прибор за ципеле по мери. Прилагођени ортопеди које је припремио специјалиста могу вам помоћи да поравнате стопало и ублажите бол.
Ако бол потраје, лекар може препоручити операцију. Постоје две уобичајене врсте хируршких захвата:
- Ресекција зглоба. Уклоњен је мали део једног од зглобова прстију. Технички израз за ово је интерфалангеална артропластика зглоба.
- Артродеза. Уклања се читав зглоб ножног прста и оставља се да се крајеви костију зарасте и споје. Технички термин за ово је интерфалангеална артродеза зглоба.
Брига о ногама
Неке једноставне ствари које можете учинити да бисте се бринули о стопалима и спречили бол укључују:
- Носите удобне добро прилегајуће ципеле са добром потпором.
- Купите ципеле са широком пространом кутијом на прстима. Избегавајте ципеле са шиљастим прстима.
- На ципеле додајте уложак са лучним носачем.
- Размислите о додавању „врућих тачака“ на местима на ципелама где се трља, ствара бол или није довољно подстављено.
- Редовно пазите на све жуљеве на прстима. Иако жуљеви нису нужно лоши јер настају да би заштитили наша стопала од поновљеног притиска, важно је задржати жуљев да не постане прегуст или сув.
Купите на мрежи улошке и облоге дизајниране за ципеле.
Мортонов прст и Мортонов неуром
Мортонов прст на нози није исто што и Мортонов неуром (звани Мортонова метатарсалгија). У ствари, два услова су названа по два различита Мортона!
Мортонов неуром назван је по америчком лекару Томасу Џорџу Мортону, док је Мортонов ножни прст назван по Дудлеи Јои Мортон-у.
Мортонов неуром је болно стање које утиче на куглу стопала. Најчешће се јавља између трећег и четвртог прста, али може доћи и између другог и трећег прста. Бол долази због задебљања ткива око нерва.
Мортонов прст и други услови стопала
Други болови у стопалима понекад су повезани са Мортоновим прстом:
- Ако се дугачки други прст трља о предњи део ципела, то може довести до стварања кукуруза или жуљева на врху прста.
- Трљање са уске ципеле такође може довести до тога да Мортонов ножни прст напредује у прст чекића, а то је када се ваш ножни палац увије према унутра и постане ефективно краћи. Како се врх ножног прста притиска на ципелу, ваш мишић на ножном прсту може се скупити и створити прст на чекићу.
- Мортонова структура стопала може повећати вероватноћу да вам прсти постану црвени, топли или натечени док их стисне ципела.
- Бунион на првом ножном палцу може померити палац, чинећи да изгледа као да имате дужи други прст.
Једна од многих врста прстију на ногама
Разлике у дужинама и облицима стопала примећене су већ дуже време. Докази о различитим облицима стопала налазе се у древној скулптури и фосилизованим отисцима стопала. Мортонов прст је само једна врста облика стопала.
Мортонов прст у историји
У грчкој скулптури и уметности, идеализовано стопало показало је Мортонов прст. Из тог разлога Мортонов прст се понекад назива грчким прстом.
Да ли си знао? Кип слободе има Мортонов прст.
Колико је чест Мортонов прст на нози?
Инциденција Мортоновог прста јако варира међу различитим групама становништва. Међу људима Аину у далекој источној Русији и Јапану, 90 одсто показује Мортонов прст на нози.
У грчкој студији, 62 одсто мушкараца и 32 процента жена имало је Мортонов прст на нози.
Британски подијатар који је постао археолог аматер открио је да је вероватније да су скелети Келта имали Мортонов прст, док су они англосаксонског порекла чешће имали други прст мало краћи од првог.
Порекло имена
Израз потиче од америчког ортопеда Дудлеи Јои Мортон (1884–1960).
У књизи из 1935. године Мортон је описао стање звано Мортонова тријада или Мортонов синдром стопала које је погађало људе краћег палца и дужег другог прста.
Сматрао је да је ово узроковало да други ножни прст носи вишак килограма који би иначе подржавао ножни палац. То би могло довести до жуљева на другом и трећем прсту.
За понети
Мортонов прст није болест, већ нормалан облик стопала где други прст изгледа дуже од првог.
То може изазвати бол код неких људи. У врло тешким случајевима може се препоручити операција скраћивања ножног прста.
Конзервативни третмани обично могу да реше ваш бол. Понекад је лечење једноставно као набавити удобнији пар ципела. Ако не, лекари за стопала имају широку лепезу специјализованих могућности лечења.
.jpg)
