Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Екцем
Екцем је стање због којег кожа постаје црвена и сврби. То је обично хронично стање које се периодично пламти.
С обзиром да не постоји лек за екцем, лечење је усмерено на ублажавање симптома.
Овсена купка за екцем
Идеја о овсеној купки могла би да вам сети каду пуну топле хране за доручак. Овсена купка укључује овсену кашу и топлу воду, али употребљена овсена каша се меље у фини прах који се назива колоидна овсена каша. Висеће је у води и неће потонути на дно.
Према студији из 2012. године, колоидна овсена каша може заштитити кожу и ублажити свраб и иритацију од екцема. Иста студија указује да колоидна овсена каша такође може деловати као пуфер за помоћ у одржавању пХ површине коже.
Како припремити овсену купку
- Почните да млаку воду убацујете у чисту каду. Будите сигурни да је топло; врела вода може погоршати упаљену кожу и повући влагу из коже.
- Додајте око 1 шоље - количина може да варира у зависности од величине ваше каде - колоидне овсене пахуљице испод текуће славине како бисте је помешали са водом за купање.
- Док настављате да пуните каду, мешајте овсену кашу руком.
- Када вода достигне одговарајући ниво, вода би требала бити млечна и на кожи се осећати свиленкасто.
Намакање у овсеној купки
Људи се обично намачу око 10 минута како би ублажили свраб екцема, али следите упутства на паковању колоидне овсене каше или питајте свог лекара за препоруку. Немојте намакати предуго, јер може исушити кожу и погоршати свраб и екцем.
Кад завршите, можда ћете се осећати помало лепљиво. Можете испрати свежом млаком водом. Кад завршите, брзо се осушите пешкиром. Не трљајте се суво јер трљање може изазвати иритацију.
У року од три минута након завршетка упијања, нанесите омиљено средство за омекшавање коже.
Где могу да добијем колоидну овсену кашу?
Колоидну овсену кашу можете пронаћи у већини дрогерија и на мрежи. Можете и сами да направите своје.
Како направити колоидну овсену кашу
Да бисте направили колоидну овсену кашу, можете започети са обичном овсеном кашом.
- Ставите 1 шољу овсене каше у блендер, млин за кафу или процесор хране и самељите је у фини, постојани прах. Ако овсена каша није довољно фина, неће се мешати у воду за купање и потонуће на дно каде. Када се овсена каша суспендује у води за купање, максимизирате изложеност коже њој.
- Када завршите са млевењем, тестирајте мешањем кашике праха у чашу топле воде. Зоб треба брзо да се упије у воду, а ви бисте требали да попијете чашу млечне течности са свиленкастим осећајем.
- Ако прах не претвори воду у млечну и свиленкасту, није довољно фино млевен. Наставите да мељете све док испитна течност не испадне правилно.
Одузети
Колоидне овсене купке могу помоћи у ублажавању суве, сврбежне и надражене коже изазване екцемом. Можете купити колоидну овсену кашу или је можете сами направити од обичне овсене каше.
Пре него што додате овсене купке у режим неге коже, питајте свог доктора да ли су прикладне за контролу свраба вашег екцема. Можда ћете желети и да проверите колико често бисте требали да их користите.
Као и код других третмана екцема, овсене купке нису лек, али могу привремено ублажити ваше симптоме.
