Ваше тело је претрпело дубоке промене током трудноће. Можда очекујете да ћете и даље доживљавати неке промене док зарастете након порођаја, али да ли сте спремни за промене у свом сексуалном животу?
Мање занимање за секс или чак бол при продирању могу изгледати нормално након порођаја. Сухоћа вагине ипак? Да, и то је нормално.
Веровали или не, у једној студији из 2018. године, на којој су учествовале 832 жене после порођаја, 43 процента је пријавило сувоћу вагине 6 месеци након порођаја, па ако је искусите, далеко сте од тога да сте сами.
Заправо, сушење вагине након порођаја је често стање. Многе жене сматрају да ова сухоћа секс чини неугодним или чак болним. Ако га доживљавате, не брините, постоје начини за ублажавање нелагодности.
Хормони и сувоћа вагине
Вероватно се питате зашто се јавља вагинална сухоћа после порођаја, а један од одговора су ваши хормони ... нарочито естроген и прогестерон.
Естроген и прогестерон се углавном производе у вашим јајницима. Они покрећу пубертет, укључујући развој дојке и менструацију.
Они такође узрокују накупљање слузнице у материци током менструалног циклуса. Ако се оплођена јајна ћелија не угради у ову облогу, ниво естрогена и прогестерона опада, а слузница материце се одбацује као менструација.
Док сте трудни, ниво естрогена и прогестерона расте. Уместо да се одбаци, слузница материце се развија у плаценту. Плацента такође почиње да производи естроген и прогестерон.
Нивои естрогена и прогестерона драматично опадају након порођаја. У ствари, они се враћају на ниво пре трудноће у року од 24 сата након порођаја. (Ваше тело још више смањује естроген док дојите јер естроген може ометати производњу млека.)
Естроген је важан за сексуално узбуђење јер појачава проток крви у гениталије и повећава вагинално подмазивање. Недостатак естрогена одговоран је за многе постпарталне симптоме које жене доживљавају, укључујући врућине, ноћно знојење и сувоћу вагине.
Неке жене се одлучују да користе суплемент естрогена да би се томе супротставиле. Други се одлучују да га не узимају јер то повећава ризик од рака и других проблема, попут крвних угрушака.
Разговарајте са својим лекаром о ризицима и користима ако сте заинтересовани за узимање или употребу додатка естрогена, попут пилуле, фластера или вагиналне креме. (У већини случајева суплементи естрогена се привремено користе у облику креме.)
Постпартумни тироидитис
Сушење вагине после порођаја такође може бити узроковано постпарталним тироидитисом, упалом штитне жлезде.
Ваша штитна жлезда производи хормоне који су витални за различите телесне функције, укључујући метаболизам; међутим, ваша штитна жлезда може произвести превише или недовољно хормона штитњаче када је упала.
Симптоми постпорођајног тироидитиса могу бити:
- дрхтавост
- лупање срца
- раздражљивост
- потешкоће са спавањем
- добијање на тежини
- умор
- осетљивост на хладноћу
- депресија
- Сува кожа
- сувоћа вагине
Ако искусите ове или било које друге симптоме, можда ћете осећати одређену утеху знајући да нисте сами. Постпартални тироидитис до 10 процената жена.
Врста постпорођајног тироидитиса који одређујете ће одредити ваше лечење. За прекомерну производњу штитасте жлезде, лекар вам може предложити бета блокаторе који помажу у смањењу симптома. Алтернативно, ваш лекар може препоручити терапију замене хормона штитњаче ако ваша штитњача има недовољну производњу.
Ако је постпорођајни тироидитис узрок ваше сухоће вагине, будите уверени да се функција штитне жлезде обично нормализује у року од 12 до 18 месеци за 80 процената жена.
Шта све ово чини вашој вагини?
Порођај и сушење вагине после порођаја могу значити да ткиво вагине постаје тање, мање еластично и склоније повредама. Вагина се такође може упалити, што може проузроковати сагоревање и свраб.
Због ових промена, секс после порођаја може бити болан или ћете можда доживети крварење из вагине. Међутим, узмите у обзир да ови симптоми треба да нестану када се ниво естрогена нормализује.
Шта можете да урадите
И даље можете имати пријатан сексуални живот упркос постпарталној сухоћи вагине. Следећи савети нуде неколико начина да побољшате своје сексуално искуство после порођаја:
- Користите мазиво када имате секс. (Ако ваш партнер користи кондом, избегавајте мазива на бази нафте која могу оштетити кондоме.)
- Разговарајте са својим лекаром о употреби естрогенске вагиналне креме, попут коњугованих естрогена (Премарин) или естрадиола (Естраце).
- Размислите о наношењу вагиналне хидратантне креме сваких неколико дана.
- Пити воду. Нека ваше тело буде добро хидрирано!
- Избегавајте туширање и спрејеве за личну хигијену, који могу иритирати осетљива вагинална ткива.
- Разговарајте са партнером о својим проблемима.
- Повећајте предигру и испробајте различите технике и положаје.
Када код лекара
Увек разговарајте са здравственим радником ако се нешто осећа лоше у вашем телу. Обавезно разговарајте са ОБ-ГИН-ом или бабицом ако симптоми након порођаја потрају, ако је ваш бол неиздржив или ако сте забринути на било који начин.
Инфекције, дијабетес и вагинизам (нехотичне контракције) такође могу проузроковати болни однос, па је важно да искрено разговарате са својим лекаром о томе шта доживљавате.
Без обзира колико вам је непријатно због ових разговора, сетите се да нисте сами у ономе кроз шта пролазите!
