Уобичајено је вртоглавица током трудноће. Вртоглавица вам може учинити да се осећате као да се соба врти - названа вртоглавица - или се осећате слабо, несигурно или слабо.
О вртоглавици и другим симптомима увек треба разговарати са својим лекаром. У неким случајевима ће вам бити потребна хитна медицинска помоћ.
Читајте даље да бисте сазнали о могућим разлозима вртоглавице у трудноћи и о томе шта можете учинити да бисте решили овај симптом.
Вртоглавица у раној трудноћи
Неколико фактора може допринети вртоглавици у првом тромесечју.
Промена хормона и снижавање крвног притиска
Чим затрудните, ниво хормона се мења како би се повећао проток крви у телу. Ово помаже беби да се развије у материци.
Повећани проток крви може довести до промене крвног притиска. Често ће вам крвни притисак пасти током трудноће, такође познате као хипотензија или низак крвни притисак.
Низак крвни притисак може довести до вртоглавице, посебно када се прелазите са лежећег или седећег на стојећи положај.
Лекар ће вам проверити крвни притисак на пренаталним састанцима како би надгледао ваш крвни притисак. Генерално, нижи крвни притисак није разлог за забринутост и он ће се вратити на нормалан ниво након трудноће.
Хиперемесис гравидарум
Вртоглавица би се могла појавити ако у трудноћи имате екстремну мучнину и повраћање, познато као хиперемесис гравидарум. То се често дешава у раној фази трудноће због промене нивоа хормона.
Ако имате ово стање, можда нећете моћи да смањите количину хране или воде, што доводи до вртоглавице и губитка тежине.
Да би лечио ово стање, лекар може:
- препоручити одређену дијету
- хоспитализовати вас да бисте могли да примате вишак течности и будете под надзором
- преписати лек
Ослобођење од овог стања можете доживети током другог тромесечја или наићи на симптоме током трудноће.
Ванматерична трудноћа
Вртоглавица може бити последица ванматерничне трудноће. То се дешава када се оплођено јајашце угради у ваш репродуктивни систем изван материце. Много пута се уграђује у ваше јајоводе.
Када се ово стање догоди, трудноћа није одржива. Можете осетити вртоглавицу, бол у стомаку и вагинално крварење. Лекар ће морати да изврши поступак или препише лек за уклањање оплођеног јајашца.
Вртоглавица у другом тромесечју
Неки од разлога због којих имате вртоглавицу у првом тромесечју могу се пренети и на друго тромесечје, попут ниског крвног притиска или хиперемезе гравидарум. Постоје и друга стања која могу настати током трудноће.
Притисак на материцу
Може вам се осетити вртоглавица ако притисак растуће материце притиска крвне судове. То се може догодити у другом или трећем тромесечју, а чешће је када је беба велика.
Лежање на леђима такође може изазвати вртоглавицу. То је зато што лежање на леђима касније у трудноћи може довести до тога да материца која се шири блокира проток крви из доњих екстремитета у срце. То може изазвати вртоглавицу, као и друге симптоме који се тичу.
Спавајте и одмарајте се на боку да бисте спречили појаву ове блокаде.
Гестацијски дијабетес
Може вам се догодити вртоглавица код гестационог дијабетеса ако вам шећер постане пренизак. Гестацијски дијабетес се јавља када ваши хормони утичу на начин на који тело производи инсулин.
Лекар ће вероватно препоручити тестирање на гестацијски дијабетес између 24. и 28. недеље трудноће. Ако вам се дијагностикује, мораћете редовно да надгледате шећер у крви и придржавате се строгог плана исхране и вежбања.
Вртоглавица, заједно са другим симптомима попут знојења, дрхтавице и главобоље, може указивати на то да је шећер у крви низак. Да бисте је подстакли, мораћете да поједете ужину попут комада воћа или неколико комада тврдог слаткиша. Проверите ниво шећера након неколико минута да бисте били сигурни да је у нормалном опсегу.
Вртоглавица у трећем тромесечју
Многи узроци вртоглавице у првом и другом тромесечју могу да изазову исти симптом и током ваше трудноће. Важно је да се редовно посећујете код лекара у трећем тромесечју како бисте надзирали потенцијално опасна стања која могу изазвати вртоглавицу.
Припазите на знакове несвестице како бисте избегли пад, посебно током трећег тромесечја. Устаните полако и посегните за потпором како бисте избегли вртоглавицу и обавезно седите што је чешће могуће како бисте избегли дужи период стајања.
Вртоглавица током трудноће
Постоје неки узроци који могу изазвати вртоглавицу у било ком тренутку трудноће. Ови услови нису везани за одређено тромесечје.
Анемија
Можда имате смањен број здравих црвених крвних зрнаца из трудноће, што узрокује анемију. То се дешава када у телу немате довољно гвожђа и фолне киселине.
Поред вртоглавице, анемија може довести до осећаја умора, бледења или недостатка ваздуха.
Анемија се може развити у било које време трудноће. Ако то учините, ваш лекар може узимати крвне тестове током трудноће како би мерио ниво гвожђа и надгледао стање. Могу да препоруче додатке гвожђа или фолне киселине.
Дехидратација
Дехидрација се може десити у било ком тренутку ваше трудноће. Можда ћете то доживети у првом тромесечју ако вам је мучно или повраћате. Касније у трудноћи можете се сусрести са дехидрацијом јер вашем телу треба више воде.
У раној трудноћи требало би да пијете најмање 8 до 10 чаша воде дневно и повећавајте ту количину додавањем калорија у своју исхрану, углавном у другом и трећем тромесечју. Ово може повећати унос воде за 300 милилитара дневно.
Управљање вртоглавицом у трудноћи
Постоји неколико начина на које можете избећи или умањити вртоглавицу у трудноћи:
- Ограничите дуге периоде стајања.
- Обавезно се крећите док стојите да бисте повећали циркулацију.
- Не журите се устајући из седења или лежања.
- Избегавајте лежање на леђима у другом и трећем тромесечју.
- Једите често здраву храну како бисте избегли низак ниво шећера у крви.
- Пијте пуно воде да бисте избегли дехидрацију.
- Носите прозрачну, удобну одећу.
- Узимајте суплементе и лекове по препоруци лекара за лечење стања која узрокују вртоглавицу.
Када потражити помоћ
Увек обавестите свог ОБ-ГИН-а о било каквој вртоглавици коју имате током трудноће. На тај начин ваш лекар може предузети неопходне кораке за дијагнозу било којих стања која узрокују симптом.
Ако је вртоглавица изненадна или јака или ако се код вас појаве други симптоми, одмах потражите медицинску помоћ.
Симптоми током трудноће укључују:
- вагинално крварење
- бол у стомаку
- јако отицање
- лупање срца
- бол у грудима
- несвестица
- отежано дисање
- јаке главобоље
- проблеми са видом
Изгледи
Вртоглавица је чест симптом трудноће и многи различити фактори могу да је изазову. Обавестите лекара или бабицу ако имате вртоглавицу. Они могу да изврше све неопходне тестове и надгледају вас како би били сигурни да сте ви и ваша беба здрави.
Ваш лекар вам такође може помоћи да пронађете начине за смањење симптома, у зависности од основног узрока. Избегавање дужих периода стајања или лежања на боку и одржавање тела храњеним здравом храном и пуно воде може вам помоћи да смањите периоде вртоглавице.
За више смерница у вези са трудноћом и недељне савете прилагођене вашем року, пријавите се за наш билтен Очекујем.
