Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Све док је удобно, крените!
Ако будете имали секс, да ли ће ваша растућа беба моћи да прислушкује до трећег тромесечја?
Па, наравно. Али добре вести? Сви звукови су добро пригушени и ваша беба не може да разуме прљаве разговоре било који Језик.
Па опет, шта ако не желите да имате никакве везе са сексом? То је нормално. То може бити било шта, од ваших хормона до навикавања на ново тело.
„Типично је друго тромесечје златна тачка“, каже Холли Рицхмонд, клинички сексуални терапеут и лиценцирани брачни и породични терапеут. Најгора јутарња мучнина (ако сте је благословили) је готова, а ви тек улазите у своје кривине. У трећем тромесечју, растући стомак може секс учинити неугоднијим.
Али овде је основа свега што ћете научити када је реч о сексу у трудноћи: Сав секс је добар секс све док је угодан и споразуман, каже Рицхмонд.
Током трудноће можда ћете осећати било шта од еротског до сензуалног или далеко од жеље за сексом. Али не упадајте у замку да мислите да није могуће бити трудна и сексуално активна.
У ствари, научите тачно шта значи имати труднички секс, од тога какав је осећај до тога како то заправо утиче на бебу.
Колико је сигуран секс у трудноћи?
Ако ваш лекар или бабица немају стриктне, специфичне разлоге због којих не морате да имате однос, то је апсолутно сигурно - за вас, вашег партнера и вашу бебу у развоју. (Ако ваш лекар или бабица једноставно кажу „секс“, не бојте се да појасните да ли они подразумевају само пенетрацију или сву сексуалну стимулацију.)
Тренутно уживајте у сазнању да секс у трудноћи није само сигуран. Вероватно је добро и за вас.
Жене које имају оргазам током трудноће имају користи од смиривања хормона и повећаног кардиоваскуларног крвотока, а те благодати преносе се на бебу, примећује Алееце Фоснигхт, асистент лекара и саветник за секс у урологији, здрављу жена и сексуалној медицини.
Сада знате да је безбедно и здраво - па какав је осећај?
Због хормона, неки могу осећати да им је вагина мање „затегнута“. Комбинација фактора може да изазове ово, попут повећаног подмазивања и промене хормона.
Другима ће мишићи дна карлице бити сувише уски (јер гениталије такође могу постати осетљивије), чинећи пенетративни секс сасвим неугодним.
Због тога Фоснигхт препоручује узимање више времена за загревање предигром или љубљењем пре него што уђете. Такође бисте могли да се бавите пажљивим сексом и уопште прескочите продор.
Када се обратити лекару Ако је нелагодност карлице стални проблем, прегледајте свог лекара и затражите упут за специјалисте за дно карлице. Фоснигхт примећује да неки добављачи могу смањити проблем као резултат трудноће, али она нас подсећа: „Ако вам се нешто не свиђа, не претпостављајте да је то нормално за трудноћу.“
Не плашите се другог мишљења. Многобројни изазови у вези са сексуалним здрављем током трудноће могу се и њима се баве свакодневно.
Можда ћете доживети и лакши оргазам
Степхание Буехлер је аутор књиге „Саветовање парова пре, током и после трудноће: питања сексуалности и интимности“. Такође је психолог и сертификовани сексуални терапеут.
Она примећује: „Неке жене могу [чак] први пут доживети оргазам током трудноће због крвотока и хормона.“
Звучи невероватно.
Али то није цела слика. Током трудноће, ваше тело се мења, и сваки дан, недеља и месец могу се осећати другачије од претходних.
Ваше гениталије су можда много осетљивије
Због хормоналних промена, неке жене сматрају да њихови сексуални апетити постају прождрљиви. Једноставно не могу добити довољно од секс бифеа. Шта стимулише ту потребу?
Фоснигхт приписује 50 посто повећаном протоку крви који се дешава током трудноће. Та крв такође одлази у вулву, вагину, клиторис и карлицу, захваћајући ткива. Зависно од особе, може се осећати угодно, иритирајуће или негде између.
„Мушкарци могу рећи да осећају већу пуноћу у вагини, чак и током првог тромесечја“, каже Фоснигхт.
Можда се осећате мало влажно
А ако се осећате мало влажно - па јесте.
Уобичајено је да се јављају повећане секреције и више подмазивања, углавном у борби против бактерија (и бактеријске инфекције). Према Фоснигхт-у, више нисте само као обична самочишћна рерна. „Ви сте додатна пећница за самочишћење“, каже она.
И остатак вашег тела је можда осетљивији
У припреми за производњу млека, облик и величина дојки могу се променити и повећати до величине шоље или две.
Питања и одговори за трудне родитеље
1. Да ли ће пенетрација наштетити трудноћи?
Једноставно речено, не.
„Током продирања материца се може мало померити и то осећате“, каже Фоснигхт. "Људи су избезумљени да се нешто догађа беби." У ствари, материца је само покретнија током трудноће. Својеврсна мобилна кућица.
„Беба је супер заштићена и има свој систем филтера који је заиста селективан у погледу тога шта улази и излази“, примећује Фоснигхт. „Сем ако вам није наложено да се одмарате у карлици, секс је у реду.“
Одмарање карлице може се прописати за проблеме као што су неспособни цервикс или превиа плаценте.
Међутим, једно истраживање показало је да се до 80 процената мушкараца брине да ли ће „повредити бебу“. Ако је потребно, поведите партнера са собом на следећи састанак за ОБ, каже Рицхмонд. Они могу чути уверење стручњака да њихов пенис не додирује бебу.
2. Да ли ће трудноћа секс изазвати побачај?
Секс неће проузроковати побачај. Побачаји су често резултат плода који се не развија нормално. Студија из 2011. такође је закључила да секс не потиче рани пород у трудноћи са малим ризиком.
У ствари, секс чак може помоћи у труду. „[Парови] имају парове док се жена не породи“, каже Буехлер. „Осим ако постоји медицински разлог или један или оба партнера нису заинтересовани, парови могу да раде како желе.“
Међутим, ако имате секс са новим или више партнера, носите кондом док не будете сигурни у њихов СПИ статус. Полно преносиве инфекције могу резултирати потенцијалном инфламаторном болешћу карлице, што може довести до раног порођаја, побачаја и других озбиљних здравствених компликација.
3. Да ли би требало да бринем крварење после секса?
„Увек је најбоље разговарати са својим лекаром у вези са свим забринутостима“, каже Буехлер. Али немојте још потпуно да се избезумите.
Због промена у трудноћи, грлић материце је осетљив и лако се може надражити, што доводи до крварења. Приметићете уочавање након секса, када се обришете, а можда и следећег дана.
Када се обратити лекару, уочавање не би требало да долази и одлази, посебно током дана или недеље. Ако се то догоди, то може бити знак превије плаценте. Ако имате било какве друге симптоме, попут оштрих таласа бола, ректалног притиска или неконсистентног крварења, то би могла бити ванматерична трудноћа. Секс не узрокује ово.
Разговарајте са својим здравственим радником да бисте сазнали како да минимизирате било какву иритацију (на пример, контролу дубине продора) ако не уживате у вожњи са стрепњом.
4. Да ли је нормално да секс боли током трудноће?
Осетљиве дојке и брадавице могу бити секси. Али за неке осетљивост интеракције може учинити болним.
„Проток крви и хормони такође могу учинити клиторис веома осетљивим“, каже Буехлер. Проблеми са карличним дном могу бити изазов.
Ако сте у искушењу да такве тренутке „напајате“? Немојте, каже Буехлер. Секс не би требало да се осећа као маратон или спорт издржљивости.
„Секс никада не сме да боли, а најбоље је разговарати отворено“, каже она. „Постоји много начина да будете интимни. Парови морају да пронађу оне који им одговарају током трудноће. “
5. Да ли је нормално имати оргазмичке снове ноћу током трудноће?
Да. Многе жене имају невероватне „мокре снове“ или оргазам спавања у трудноћи.
„Још један бонус због већег нивоа естрогена и повећаног протока крви“, каже Рицхмонд. „Неколико мојих клијената је пријавило са мало забринутости, а затим сам се обрадовао када сам им рекао да је то нормално и да ће највероватније спласнути након што се породе, зато уживајте!“
6. Могу ли различити положаји утицати на пол моје бебе?
Постоје све врсте уобичајених митова о трудноћи о сексу и полу, каже Фоснигхт. Међутим, она потврђује да иза таквих прича уопште не постоји наука, укључујући положај зачећа, сексуални положај током трудноће, датум зачећа или време.
7. Зашто се не осећам секси?
„Трудноћа је тако јединствено искуство за све жене“, каже Рицхмонд. У западним културама истиче да нам често кажу да ћемо осетити једну од две крајности. „Осећаћете се дивно или ужасно, или блистате или повраћате.“
Уз стално променљиве хормоне и навикавање на ново тело, постоје многе промене које могу закомпликовати жељу. Према неколико студија, многе жене примећују смањење интереса, удобности и жеље у трећем тромесечју. И док умор и јутарње мучнине могу проћи, неке препреке на путу могу бити повезане са вашим начином размишљања.
„И даље имамо старе предоџбе да је мајка примамљива и исправна, а повезивање сексуалности са трудноћом је тиха тема“, каже Буехлер. „Ако се [ваш партнер] не осећа секси, нека [их]… погледају [њихове] идеје о томе како да буду мајка. Могуће је бити мама и остати сексуално биће пре, током и после трудноће. “
Трудноћа такође може бити време психолошких и сексуалних истраживања за трудницу и њеног партнера, додаје она.
Могуће је да оно што вас је некада узбуђивало више не налазите. То је можда ствар различитих укуса (попут привремене жеље за храном) и експериментисања да би се видело шта делује.
8. Могу ли нешто учинити да се поново повежем са својим сексуалним ја?
Иако се свака особа, трудноћа и тромесечје разликују, постоји неколико ствари које бисте могли да покушате да смирите стрепње око променљивог тела:
- Прво, Фоснигхт препоручује гледање слика голих трудница или будоара (да, искључите Гоогле СафеСеарцх). Каже да ће често када раде ову вежбу са клијентима пронаћи одређени визуелни облик и рећи: „Личи на мене! Ох, прелепа је. "
- Понудите себи позитиван говор, изговарајући изјаве попут „Лепа сам“ или „Одрастам човек“.
- Приметите колико често мазите стомак. Због трудноће имате повећану осетљивост нерва заједно са повећаним протоком крви. Милујте своју кожу и уживајте у појачаним сензацијама.
- Ако вам Г-жица више не одговара, наставите да тражите нешто због чега ћете се осећати лепо и секси и што можда помаже у приказивању вашег растућег носача. Постоји пуно опција за доњи веш за труднице.
- Крените у властити труднички будоар, додаје Фоснигхт. Без обзира да ли желите чипкасто доње рубље или трудну пинуп, постоје опције за сваки тип тела и тромесечје. И верујте нам, кад напуниш 81 годину, помислићеш да си изгледао НЕВЕРАТИВНО.
- Фоснигхт предлаже да на своју полицу са књигама додате „Твоју оргазмичку трудноћу“ Даниелле Цаваллуцци и Ивонне Фулбригхт. То је књига о сточићу са фотографијама, цртежима и положајима које треба размотрити.
9. Да ли постоји нешто сексуално што није безбедно?
Ако се надате да ћете извести мало 50 нијанси трудноће, само напријед - све док ви и ваш партнер већ имате искуства са бичевима, конопцем и још много тога, каже Фоснигхт.
Ако сте прималац удараца, ваш партнер би требало да избегава стомак и стомак и све кравате које би могле ограничити проток крви. Ако сте нови на сцени, можда сачекајте да ставите лисице до трудноће (и целог ноћног сна).
Дефинитивно створите границе прихватљивог додира ако започнете.
И док су аналне сесије и јахање на Хитацхију сасвим у реду, не дозволите никоме да вам дува ваздух у вагину. Иако ретко, ваздух који улази у вагину може изазвати емболије, па чак и смрт.
10. Када могу започети секс након порођаја?
Као што је приметила једна студија, стандардна препорука је око шест недеља. Жене са мало компликација често пре тога поново започињу секс, све док сузење или инфекција нису присутни.
Проверите код свог здравственог радника да бисте сазнали у ком сте кампу.
Сексуалне позиције за парове
Што се тиче трудноће, држите се положаја који држе притисак и тежину на стомаку. Вероватно ће вам бити угодније за вас и вашу трудну партнерку.
Држите се положаја којима треба да вас држе и на леђима. Ово помаже у избегавању потенцијалне компресије крвотока, што може довести до вртоглавице и других проблема.
За додатну удобност уложите у сексуалне јастуке (да, чак можете да користите и свој труднички јастук), подмазивање и секс играчке. Секс не захтева продор за максимално задовољство. Уместо тога, усредсредите се на стимулисање климе играчкама или прстима.
Без обзира где сте у триместру, откривање начина заобилажења изазова током трудноће може бити време експериментисања и ставова. Схватите то као време за излазак из оквира.
Ако тражите још смерница за трудноћу о сексу, везама и још много тога, пријавите се за наш билтен Очекујем.
Фокусирајте се на позитивне трудноће
Трудноћа и секси се међусобно не искључују. Нити је врућа веза усред трудноће.
„Непосредно пре доласка бебе, која ће искупити гомилу те еротске енергије, можете да оживите свој сексуални живот“, сугерише др. Росара Торриси, ЛЦСВР, МЕд, ЦСТ, ПхД.
Заправо, експериментисање и флексибилност у којима сада уживате могу вам помоћи да вашу везу сексуално испуните деценијама. Реинвигорација се може догодити „са сваком трудноћом, са сваком фазом трудноће и сваких неколико година како би спаваћа соба била зачињена“, каже Торриси.
Једина константа током трудноће и везе је промена. „Када нешто више не прија, започните своју експедицију да бисте пронашли оно што је сада“, предлаже она.
Када потражити лекара, ако је потребно
Посетите свог лекара или бабицу ако имате:
- бол
- крварење
- кратак дах
- друга физичка питања
Такође можете потражити помоћ од сексуалног терапеута који има сертификат ААСЕЦТ ако имате проблема са имиџом тела и проблемима са сексуалношћу.
Лора Схинн је писац из Сијетла, фокусирана на здравље, путовања, образовање и одрживост.
