Преклапање прста на једној или обе ноге је прилично често. То може бити наследно стање. То такође може бити последица преуских ципела или основног стања стопала.
Преклапајући ружичасти нож је најчешће погођен ножни прст. Палац на нози и други прст такође могу бити укључени. Може утицати на људе свих старосних група, укључујући новорођенчад.
У овом чланку ћемо детаљније проучити узроке преклапања ножног прста и могућности лечења за ово стање, укључујући новорођенчад.
Брзе чињенице о преклапању прстију на ногама
Да ли си знао?
- Према студији из 2017. године, око 7 одсто људи има преклапајући ножни прст.
- Процењује се да се 2,8 одсто новорођенчади има преклапајући ножни прст.
- У 20 до 30 посто случајева долази до преклапања ножног прста на обе ноге.
- Преклапање ножног прста јавља се подједнако код мушкараца и жена.
Узроци преклапања ножних прстију код одраслих
Преклапање ножних прстију може бити наслеђено или је резултат ваше обуће или биомеханике вашег ходања.
Преклапајући ножни прст може бити повезан са више узрока. Ево неколико најчешћих узрока за одрасле.
Наследност
Можда сте рођени са преклапајућим ножним прстом. Такође можете наследити структуру костију стопала која касније доводи до преклапања ножног прста. Сматра се да је дужи други прст, стање звано Мортонов прст, повезан са преклапањем прстију.
Уске ципеле
Ако су вам ципеле премале или преуске у кутији за прсте, то може избацити мали прст ван линије. Ношење високих потпетица или ципела са шиљастим прстима може постепено довести до преклапања ножног прста.
Артритис
Артритис може проузроковати упалу зглобова и укоченост стопала што може променити поравнање ножних прстију. На пример, реуматоидни артритис може променити структуру стопала и резултирати преклапањем зглоба и великог прста.
Биомеханика
Ваше држање и начин ходања могу утицати на стопала и прсте.
Према истраживању, ваше стопало које се превише окреће према унутра када ходате, звано прекомерно удруживање, повезано је са развојем буниона и преклапањем прстију.
Такође, стезање мишића телета може да притисне лоптицу стопала и допринесе појаву зглоба и преклапању ножног прста.
Услови стопала
- Бунион. Смештен у подножју палца, бунион вам може гурнути палац на други ножни прст.
- Равна стопала. Недостатак свода стопала повезан је са повећаним ризиком од развоја преклапајућег прста. Можете наследити равна стопала или се могу временом развити.
- Прст чекића. Са прстом чекића, ножни прст се савија према доле, уместо да показује право напред, што може довести до преклапања ножног прста. Прст чекића може произаћи из зглоба.
- Високи лукови. Било наслеђени или резултат здравственог стања, високи лукови могу довести до прста чекића и преклапања прста.
Остали фактори
- Старост. Како одрастате, стопала имају тенденцију да се спљоште или котрљају према унутра. То може довести до неколико проблема са стопалима, укључујући преклапање прстију.
- Повреда. Повреда стопала може утицати на зглобове прстију.
Узроци преклапања ножних прстију код новорођенчади
Мали проценат новорођенчади се рађа са преклопљеним ножним прстом. Обично је то ружичасти ножни прст који преклапа четврти прст. Дечаци и девојчице су подједнако погођени.
- Сматра се да се преклапајући ножни прст наследио.
- У неким случајевима положај бебе у материци може стиснути прсте на ногама, што доводи до преклапања ружичасте боје.
- Отприлике 25 посто беба рођених са преклопљеним прстом на ногама спонтано се опоравља без третмана.
Могућности лечења новорођенчади
У већини случајева, конзервативне мере могу успешно исправити преклапање ножног прста новорођенчета.
- Једноставно лепљење прста обично је ефикасно. Студија из 2007. године на 44 новорођенчади са преклапајућим прстом на нози открила је да се 94 посто побољшало или је излечено након 6 месеци једноставним лепљењем прстију у равном положају.
- Нежни дистанчници за истезање и ножне прсте. Откривено је да су то ефикасан начин исправљања преклапања ножног прста код новорођенчета.
- Започните са лечењем рано. Према истраживањима, најбоље је започети лечење преклапајућег прста пре него што дете почне да хода. У супротном, ножни прст може постати крут и захтевати корективну операцију.
Лечење преклапања ножних прстију код одраслих
Обавезно се обратите лекару или специјалисту за стопала ако ножни прст изазива бол. Што раније будете третирали преклапајући ножни прст, исход ће вероватно бити бољи.
Конзервативне мере су обично први корак за смањење бола и нелагодности због преклапања ножног прста. Ако ово не успе, лекар може препоручити операцију.
Конзервативне мере
- Обавезно се уклапајте у ципеле. Први корак у ублажавању болова у стопалима је ношење удобних ципела са широком кутијом на прстима. Покушајте да пронађете специјализовану продавницу ципела са обученим монтером који вам може помоћи да пронађете праву величину и фит. Избор ципела такође можете донијети лекару који вам помаже да утврдите које ципеле раде, а које не.
- Користите одвајаче ножних прстију. Можете их купити у већини дрогерија или на мрежи, или их ваш лекар за стопала може направити за вас. Постоје различите врсте и величине сепаратора, па ћете можда морати да експериментишете како бисте пронашли онај који вам одговара.
- Испробајте јастучиће и уметке. Ако бунион узрокује преклапање палца на нози, можете покушати да употребите уметке за ципеле како бисте поравнали стопало и ножне прсте или користите јастучиће буниона да бисте ублажили притисак.
- Носите удлагу. Ваш лекар може препоручити ношење удлаге ноћу како бисте помогли да се исправи прекривајући ножни прст. Ваш лекар такође може препоручити ортотски рецепт за ваше ципеле.
- Одлучите се за физикалну терапију. Ово може бити посебно корисно ако су уски мишићи и тетиве укључени у узроковање преклапања ножног прста. Физички терапеут ће вам вероватно дати и вежбе које ћете радити код куће како бисте помогли да исправите ножни прст, ојачате мишиће стопала и ублажите бол.
- Заледи ногу. Залеђивање ножног прста или стопала може помоћи у ублажавању болова и упала ако је нож који се преклапа иритиран или ако је захваћен зуб.
- Одржавајте своју тежину. За оне који имају прекомерну тежину, губитак вишка килограма може смањити притисак на ноге.
Хирургија
Операција се може препоручити ако конзервативне методе не помажу у ублажавању болова или исправљању ножних прстију.
Хируршка интервенција такође може бити опција за исправљање:
- јако преклапајући ружичасти ножни прст
- ножни палац са бунионом
Компликације преклапања ножних прстију
Симптоми се могу развијати полако и могу се погоршати ако су у питању други проблеми са стопалима.
Најбоље је да се раније обратите лекару како бисте спречили погоршање симптома и пронашли праву врсту лечења која ће вам помоћи да правилно поравнате ножне прсте.
Честе компликације
- Бол. Ножни прст се може трљати о ципелу, чинећи непријатним ходање. То може довести до промене вашег хода, што заузврат може утицати на ваше ноге и друге мишиће.
- Кукуруз. Кукуруз је мала, тврда кврга која се формира на врховима или боковима ножног прста. Може бити осетљив на додир и болан када носите ципеле.
- Жуљеви. Ови задебљали делови коже формирају се на дну или боку стопала. Слични су курјим очима, али обично су већи и мање болни. Калуси су узроковани понављаним прекомерним притиском на кожу стопала.
- Бурситис. Ово стање је узроковано упалом врећица испуњених течношћу које окружују ваше зглобове. Ципеле које се трљају о преклапајући ножни прст могу изазвати бурситис у вашем зглобу прста.
- Метатарсалгија. Ово је болно стање када се лопта стопала упали. Може бити повезан са бунионима, високим луковима, прстом чекића или дугим прстом на нози.
Доња граница
Преклапање ножних прстију прилично је често и може се излечити конзервативним мерама. Операција се може препоручити ако мање инвазивни третмани не функционишу. Код новорођенчади, једноставно залепљивање прста у равни положај има високу стопу успеха.
Узрок преклапања ножног прста може бити наследни или се може развијати како старете. Преклапање ножних прстију често је повезано са другим проблемима стопала, попут буниона и прстију чекића.
Јавите се свом лекару чим имате бол или друге симптоме преклапајућег ножног прста. Што пре будете третирали преклапајући ножни прст, исход ће вероватно бити бољи.
