Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Пандемија ЦОВИД-19 довела је до драматичних промена у нашем свакодневном животу.
Са више људи усредсређених на побољшање здравља и кондиције, употреба витамина и суплемената драматично је порасла.У ствари, индустрија прехрамбених додатака забележила је највећи раст током више од 2 деценије, са растом од 12,1% у 2020. години.
Очекује се да ће се ова путања наставити и до 2021. године, а многи људи желе да своје здравље подрже додацима. С тим у вези, можда се питате који су трендови допуна на врху листе.
Ево главних 7 трендова витамина и суплемената у 2021. години.
Јулија Резников / Гетти Имагес
1. Стрес СОС
2020. година била је испуњена стресним догађајима који су променили живот који су довели до повећања питања менталног здравља и стреса у свим старосним групама.
Као резултат тога, многи људи се окрећу суплементима како би подржали своје ментално здравље. У ствари, извештај Цохерент Маркет Инсигхтс предвиђа стопу раста од 8,5% на тржишту додатака за мозак и ментално здравље током наредних 6 година.
Очекујте да ће састојци попут магнезијума, витамина Б комплекса, Л-теанина, мелатонина, валеријане, камилице и канабидиола (ЦБД) постати популарнији, јер су повезани са бољим спавањем и нижим нивоом стреса и анксиозности.
Поред тога, биљни адаптогени су порасли у популарности, јер могу подржати реакцију тела на стрес. Конкретно, асхвагандха и рходиола су популарне ајурведске биљке које могу смањити анксиозност, ниво кортизола и благе симптоме депресије.
Иако ови састојци могу имати користи за ваше ментално здравље, увек треба да се обратите лекару пре него што узмете нове суплементе - посебно ако сте већ на лековима за лечење депресије, анксиозности или других менталних болести.
Купите додатке за ублажавање стреса на мрежи
- Природа је направила Асхвагандху
- Свака прикладна мала капсула садржи 125 мг екстракта асхвагандхе који помаже у смањењу свакодневног стреса.
- САД допуњује Рходиола
- Свака капсула нуди 500 мг родиоле, природног адаптогена који вам може помоћи у управљању нивоом стреса.
- Јоги чај теши чај од камилице
- Овај укусни, умирујући чај пружа 1.500 мг камилице у свакој врећици чаја. Овај цвет може да ублажи благу напетост и промовише опуштање пре спавања.
- Клаире Лабс комплекс магнезијум глицината
- Свака капсула садржи мешавину од 100 мг хелираног магнезијум глицината и магнезијум оксида.
- БиоЕмблем троструки комплекс магнезијума
- Овај додатак магнезијуму садржи мешавину хелираног магнезијум цитрата, глицината и малата за подршку опуштању и ублажавању стреса. Две капсуле пружају 300 мг магнезијума.
2. Подршка за лепоту
Очекујте да ће додаци за негу и негу коже ове године знатно порасти. Било да је то кашичица колагена у смоотхиеју или прстохват куркуме на салати, лечење проблема коже изнутра према ван биће све већи приоритет.
У ствари, према Гоогле Адс-у, упити за претрагу колагена порасли су за 33% од марта 2020. до децембра 2020., што сугерише да постоји повећано интересовање за лепоту као подсектор индустрије додатака.
Врхунски састојци за побољшање лепоте укључују колагенске пептиде, витамин Ц, омега-3, хијалуронску киселину, церамиде и мешавине зеленог чаја и поврћа богате антиоксидантима.
Конкретно, дијета богата колагенским пептидима, витамином Ц и омега-3 повезан је са бољим здрављем коже и мање знакова старења, попут бора и ситних бора.
Упркос својој популарности, немојте очекивати да ће ови додаци надокнадити лошу негу коже и начин живота. Свакодневно ношење креме за сунчање, квалитетно спавање, редовно вежбање и хранљива исхрана кључни су за здраву кожу.
Купите додатке за негу коже и лепоту на мрежи
- Витални протеини хидролизовани пептиди колагена
- Витал Протеинс је популарна марка колагена која нуди хидролизоване колагенске пептиде у праху. Овај прах можете лако додати у воду, смоотхиеје, кафу или било коју другу храну или пиће.
- ХУМ Нутритион Цоллаген Лове
- ХУМ Нутритион Цоллаген Лове садржи колагенске пептиде, хијалуронску киселину и витамин Ц који подржавају целокупно здравље коже и умањују изглед танких линија.
- Веббер Натуралс Цоллаген 30 таблета
- Овај производ пружа Верисол биоактивне колагене пептиде, за које се тврди да су мали облици хидролизованог колагена. Компанија такође нуди овај додатак са керамидима, биотином или хијалуронском киселином за даљу подршку здравој кожи.
- Рибље уље и меки гелови од витамина Д.
- Овај додатак рибљег уља садржи 600 мг ЕПА (еикосапентаенојске киселине) и ДХА (докозахексаенојске киселине) - два важна облика омега-3 који подржавају здраву кожу. Такође обезбеђује 1.000 ИУ витамина Д3.
- Нордиц Натуралс Омега-3
- Нордиц Натуралс пружа високу дозу ЕПА и ДХА са 1.100 мг по софтгелу. Овај производ је са укусом лимуна, што добро иде онима који желе да избегну рибљи афтертасте.
3. Имунско здравље
Пандемија ЦОВИД-19 нас је све научила да дајемо предност свом здрављу. Као такав, забележен је пораст од 50% код потрошача који траже додатке који подржавају имуност.
Очекујте да видите додатке који садрже састојке попут цинка, селена, витамина Б комплекса и витамина Ц и Д, као и алтернативне лекове за здравље попут базге, ехинацеје, астрагала, куркуме и ђумбира.
Штавише, неки индустријски стручњаци верују да ће екстракти лековитих гљива постати део овог тренда. Конкретно, чага, кордицепс, лавова грива и реиши печурке користе се у традиционалној медицини за јачање имунолошког система.
Посебно је предвиђено да ће индустрија лековитих гљива до 2026. године вредети 261,8 милиона долара.
Важно је напоменути да упркос њиховој потенцијалној улози у подршци имунолошком здрављу, нису показани прехрамбени суплементи који спречавају или лече болести, попут ЦОВИД-19.
4. Витамин Д.
Витамин Д и даље предњачи као главни хранљиви састојак за целокупно здравље. Игра кључну улогу у имунитету, менталном благостању, здрављу костију и коже и заштити од хроничних болести.
Овај витамин је посебно доспео на насловнице 2020. године, јер су различите студије повезивале низак ниво витамина Д са повећаним ризиком од компликација ЦОВИД-19. Међутим, потребно је даље истраживање.
Иако ваша кожа природно производи витамин Д када је изложена сунцу, забринутост због ултраљубичастих (УВ) зрака и регионална ограничења сунчеве светлости навела је многе потрошаче да додају витамин Д.
Пре свега, очекује се да ће се тржиште витамина Д повећати за 7,2% до 2025. године.
Купите додатке витамина Д на мрежи
- САДА Витамин Д3 софтгелс
- НОВ Витаминс нуди широк спектар софт гелова витамина Д3 који се могу добити у дозама од 1.000, 5.000 и чак 10.000 ИУ. Увек разговарајте са својим здравственим радником пре него што узмете велике дозе витамина Д3.
- Веббер Натуралс Витамин Д3 таблете за жвакање
- Веббер’с Натурал нуди ароматизоване таблете витамина Д3 у дозама од 1.000 ИУ.
- Нордиц Натуралс Витамин Д3 гуми
- Нордиц Натуралс нуди прикладан и укусан гумени витамин Д3 који даје 1.000 ИУ по гуми.
- Тхорне Витамин Д3 / К2 капи
- Тхорне Ресеарцх комбинује витамине Д3 и К2 у течним капима. Сервис од 2 капи даје 1.000 ИУ и 200 мцг Д3 и К2, респективно.
- Чисте капсуле Витамин Д3
- Већина веганских додатака витамину Д долази као Д2, што је мање ефикасно у подизању нивоа витамина Д у вашем телу од Д3. Погодно, Пуре Енцапсулатионс нуди додатак Д3 на бази алги.
- Врт живота Лифе Витамин Д3
- Врт живота нуди таблете за жвакање витамина Д3 на бази алги које пружају по 2.000 ИУ.
Додаци 101: Витамин Д.
5. Уживанија искуства са додацима
Потрошачи траже прикладнија, пријатнија искуства са додацима, који укључују одступање од традиционалних таблета. Конкретно, ароматизирани гумени витамини за људе свих старосних група и даље ће расти у популарности.
Штавише, потрошачи могу да очекују да компаније пружају разне опције за конзумацију других додатака. На пример, колагени пептиди почињу да се нуде у облику праха, пића са укусом, капсула и гумених производа.
Како се додаци сада сматрају делом здравог начина живота, од компанија ће се очекивати да креирају производе који се неприметно уклапају у вашу свакодневну рутину.
6. Поуздане компаније
Потрошачи здраве памети постају све више упућени у сопствене здравствене потребе. Истовремено, они се умарају од обмањујућих или лажних здравствених тврдњи, што је довело до пораста неповерења у додатке и фармацеутску индустрију.
С 59% људи који су изјавили да ће радо платити више за бренд којем верују, од компанија ће се очекивати да буду транспарентне и искрене према својим производима, откривајући не само састојке, већ и ефикасност, сигурност и апсорпцију.
Компаније могу такође бити одговорне за то што осигуравају да њихове здравствене тврдње поткрепљује наука, јер је све веће неповерење у ову индустрију произашло из компанија које тврде да немају мало научне подршке.
Стално очекивање поверења и транспарентности ће вероватно навести потрошаче да се обрате здравственим радницима и мрежним форумима како би одмерили квалитет производа и упутили се у прихватљиве праксе индустрије додатака.
7. Исхрана кућних љубимаца
Како појединци постају стручњаци за витамине који су потребни њиховом телу, они такође осигуравају да чланови њихове породице задовољавају њихове прехрамбене потребе - укључујући и кућне љубимце.
Међу најбрже растућим категоријама за индустрију кућних љубимаца су додаци и производи за храну за кућне љубимце који олакшавају анксиозност, помажу у решавању проблема са кожом и побољшавају здравље црева.
Заправо, Футуре Маркет Инсигхтс предвиђа да ће тржиште дијететских суплемената за кућне љубимце достићи процену од 3,78 милијарди долара до краја 2021. године.
Доња граница
2021. године требало би да очекујете неколико промена у индустрији витамина и суплемената.
После пандемије која ће променити живот, видећемо још компанија које се допуњавају и фокусирају се на исхрану ума и тела, као и да буду транспарентније у погледу састојака које користе.
Иако су ови трендови узбудљиви, важно је да разговарате са својим здравственим радником пре него што испробате нове суплементе.
Као дијететичар, радујем се позитивним променама у индустрији додатака ка боље заокруженом приступу заснованом на доказима.
.jpg)
