Поремећај ерекције (ЕД) једно је од најчешћих услова мушког сексуалног здравља. Када је узрокован хроничном болешћу или другим здравственим стањем, ЕД може представљати хронични проблем. Међутим, у многим случајевима је то привремено.
Наставите да читате како бисте сазнали шта може довести до привремене ЕД. Такође ћемо размотрити потенцијалне могућности лечења и како разговарати са својим лекаром о овом стању.
Краткорочни ЕД
Повремени проблеми са ерекцијом нису увек разлог за забринутост. Многи мушкарци имају проблема са ерекцијом у неком тренутку свог живота, а постоји много ствари које би могле да изазову ово.
Ситуациони ЕД
Ситуациони ЕД је облик ЕД који се јавља само у одређеним околностима. На пример, неки мушкарци могу имати проблема са одржавањем ерекције са партнерком, али не и током мастурбације.
Често је узроковано психолошким факторима, попут нервозе или анксиозности у вези са учинком. У тим случајевима циљање на психолошки узрок је често најбоља опција лечења.
Употреба алкохола и дрога такође може довести до ситуације са ЕД.
Привремени ЕД
ЕД могу изазвати одређени фактори животног стила. У тим случајевима ЕД је обично привремен и побољшава се након промене начина живота. Привремени ЕД може бити узрокован следећим:
- Пушење, лоша исхрана, физичка неактивност, прекомерна тежина или гојазност. Један од најважнијих молекула потребних за ерекцију је азотни оксид (НО).НО је вазодилататор, што значи да помаже опуштању крвних судова, што је неопходно за ерекцију. Хронична упала - која може бити узрокована пушењем, лошом исхраном и прекомерном тежином - може довести до проблема са функционисањем крвних судова и смањити доступност овог молекула.
- Хронични стрес. Када сте под стресом, ваше тело повећава производњу хормона епинефрина. Повишени нивои адреналина отежавају опуштање мишића и крвних судова у пенису. ЕД се често решава када се реши узрок стреса или анксиозности.
- Метаболички синдром. Истраживања показују да постоји неколико начина на које метаболички синдром може довести до ЕД, попут ниског нивоа тестостерона и атеросклерозе. У зависности од узрока, ЕД се може лечити и привремено.
Дугорочни ЕД
ЕД је тешко преокренути ако је узрокован одређеним физичким проблемима. Нека стања, попут дијабетеса, повреда кичмене мождине и мултипле склерозе могу утицати на живце који утичу на пенис. Следећи услови су потенцијални узроци дуготрајне еректилне дисфункције:
- блокиране артерије
- оштећење кичмене мождине
- оштећење нерава
- оштећење ткива пениса
- Мултипла склероза
- Пеироние-ова болест
- Паркинсонова болест
- дијабетес
Много пута се ЕД, изазван овим стањима, и даље може лечити лековима, ињекцијама или другим терапијама.
Одређени лекови на рецепт, попут оних за висок крвни притисак или депресију, такође могу изазвати ЕД. Да ли је ово краткорочни или дугорочни узрок ЕД зависи од тога колико дуго узимате лекове.
Дијагностиковање привремене ЕД
Доживљавање повремених ЕД је нормално. Међутим, ЕД може забрињавати ако узрокује редовне поремећаје у сексуалном животу.
Најбољи начин да сазнате основни узрок ЕД је разговор са својим лекаром. Узрок ЕД могу дијагностиковати прегледом ваше медицинске и сексуалне историје и постављањем питања о употреби супстанци и психолошком стресу.
Ако и даље имате ерекцију када се први пут пробудите ујутро, узрок ЕД је вероватно више психолошки него физички. Може постојати више узрока настанка ЕД истовремено.
Ваш лекар може такође препоручити тестове крви и дати вам физички преглед како би се искључило оштећење нерва или други услови.
Лечење привремене ЕД
Еректилна дисфункција се често може побољшати правилним лечењем. Студија из 2014. године која је пратила 810 мушкараца открила је да је 29 посто мушкараца са еректилном дисфункцијом имало побољшане симптоме након 5 година.
Следеће су потенцијалне могућности лечења за привремени ЕД:
- Узимање лекова. Орални лекови су често прва линија лечења ЕД.
- Престанак пушења. Пушење може оштетити крвне судове и смањити проток пениса у пенис.
- Смањење конзумације алкохола. Конзумација јаког алкохола може изазвати ЕД. У тим случајевима ЕД може постати бољи ако смањите колико пијете.
- Побољшање исхране. Истраживање је показало да 79 одсто људи са ЕД има индекс телесне масе (БМИ) већи од 25. Ако се здраво храните, можете изгубити тежину и побољшати ЕД.
- Вежбање. Један преглед објављен 2018. године открио је да је 160 минута недељно вежбања током 6 месеци помогло смањењу ЕД изазваног кардиоваскуларним болестима, недостатком физичке активности, метаболичким синдромом, хипертензијом и гојазношћу.
- Узимање суплемената. Неки суплементи, као нпр Панак гинсенг, Рходиола росеа, иохимбе и Л-аргинин могу помоћи код симптома ЕД. Међутим, о ефикасности многих од ових суплемената и даље је дискутабилно. Увек разговарајте са својим лекаром пре узимања било каквих додатака.
- Дестрессинг. Стрес и анксиозност повећавају ниво хормона који могу отежати опуштање крвних судова и мишића вашег пениса. Симптоми ЕД често се решавају када се отклони узрок стреса.
- Покушавам терапију разговором. Пролазак кроз сексуалну терапију, психотерапију или терапију односа може вам помоћи да се носите са ЕД изазваним психолошким факторима.
- Пролазећи кроз терапију замене тестостерона. Можда ће вам користити супституциона терапија тестостероном ако је еректилна дисфункција узрокована хормонском неравнотежом.
Разговарам са својим доктором
Многи мушкарци се осећају неугодно због разговора са лекаром о ЕД. Међутим, ако имате ЕД, лекар вам може помоћи да пронађете најбољу опцију лечења.
Поред тога, важно је обавестити свог лекара шта се догађа, јер је ЕД често симптом озбиљнијег здравственог стања. Лекар може да вас тестира на различита сродна стања, попут високог крвног притиска, дијабетеса или кардиоваскуларних болести.
Ево неколико начина на које можете олакшати разговор са лекаром:
- Испланирајте шта ћете рећи унапред.
- Размислите о листи потенцијалних питања.
- Направите листу својих симптома и када сте их искусили.
Одузети
ЕД сам по себи није опасан по живот, ау неким случајевима је и привремен. Понекад, међутим, то може бити симптом озбиљнијег здравственог стања.
Разговарајте са својим лекаром да бисте утврдили основни узрок и започели план лечења. Такође можете радити на побољшању животних навика, попут одвикавања од пушења, вежбања и добре исхране.
