Врхове и падове које бисте требали знати пре него што пробате.
Здравље и добробит сваког од нас додирују другачије. Ово је прича једне особе.
Чак и ако је марихуана легална у вашој држави, она је и даље илегална према савезном закону.
Канабидиол (ЦБД), једињење у канабису које вас не уздиже, појављује се у свему, од салата до сунчаница.
Према студијама, ЦБД може исказати неколико терапијских благодати, укључујући смањење анксиозности, смањење нападаја и минимизирање упале. Као некога ко живи са анксиозношћу, мене лично највише занима фактор анксиозности.
Иако ЦБД можете узимати на неколико начина, од вапинга до гуме, један јединствени начин конзумирања ЦБД-а је путем кафе.
Присталице, попут Цраиг-а Леивент-а, ПхармД-а, сувласника компаније Фловер Повер Цоффее Цо. (произвођача кафе и јестивих састојака ЦБД-а), кажу да ће вам комбинација ЦБД-а и кафе дати будност кафе, али без треме.
Али часопис Хигх Тимес, који покрива све ствари повезане са марихуаном, сматра да је та идеја била смешна. Њихова логика има смисла: ако се зна да ЦБД вас успава, не би ли се борио са кофеином и оставио да будете гроги?
У погледу потенцијалне помоћи код анксиозности, не би ли кофеин, који некима може погоршати анксиозност, надјачао анти-анксиозни ефекат ЦБД-а?
Бонни Голдстеин, др. Мед., Лекар из Калифорније, специјализован за терапију канабиноидима, такође је скептична. Нарочито када је у питању одговарајућа доза и температура кафе.
„Они који желе да користе ЦБД за озбиљна медицинска стања, попут поремећаја напада или упале од аутоимуних поремећаја, не би смели да узимају ЦБД на овај начин, јер је тачно дозирање ЦБД изузетно важно за ефикасност код ових врста болести“, каже Голдстеин.
„За здраву особу која жели да узима ЦБД као нутритивни бонус или додатак, питања [дозирања] нису толико важна.“
Голдстеин такође додаје да је недавно истраживање које је проучавало стабилност ЦБД-а у чају од канабиса показало да температура утиче на садржај ЦБД-а, „што значи да количина милиграма ЦБД-а коју би неко могао захтевати за своје стање неће бити доследна када се испоручује у загрејаном пићу“, објашњава она. .
Али неки људи заиста воле ЦБД кафу. Иан Форд, власник Цаффеине Ундергроунд, кафића у Бруклину у држави Нев Иорк, каже да откако је почео да продаје пиво, посао цвета. Постаје тако трендовито, чак је и Виллие Нелсон покренуо сопствену ЦБД јаву.
Зато смо одлучили да то сами тестирамо.
Ако пијем ЦБД кафу пет дана, да ли ћу моћи да радим? Да ли ће и даље обуздати анксиозност, иако је кафа може повећати? Могу ли остати фокусиран?
Мој 5-дневни ЦБД експеримент са кафом
За ово суђење користио сам млевену кафу инфицирану ЦБД-ом компаније Фловер Повер Цоффее Цо. Одлуку сам донео у потпуности на основу погодности. Постоје два оближња кафића у Бруклину у којима се продају и продају кесе марке.
Међутим, на тржишту постоје бројни ЦБД производи од кафе које сам био заинтересован да испробам, укључујући Веллнесс Бленд компаније Вера Роастинг Цомпани из Њу Хемпшира, коју је основао професор органске хемије.
Такође је важно напоменути да као део своје свакодневне рутине строго ограничавам унос кафе на две или три средње шоље дневно и апсолутно никакву кафу после 14 сати. - тешко зауставити.
Од када сам усадио ово стриктно време одсека (можда сам неколико пута варао еспрессо мартини, али то се заправо не рачуна, зар не?), Добро спавам без икаквих помагала за спавање, упркос томе што живим са стрепњом.
1. дан: Од фокусираности на послу до непланираног поподневног спавања
Дан ми је слободан, па наручим ЦБД латте са бадемовим млеком из Цаффеине Ундергроунд у Бруклину. Латте је укусно и иде глатко. Не могу да осетим ништа осим обичне латте од бадемовог млека.
После неколико минута осећам се будно и концентрисано.
То је другачије од пуког појачања кофеина, али тешко је утврдити тачан осећај. Почињем да провирујем кроз имејлове.
Гладан сам, па после отприлике 15 минута наручим комад тоста са џемом уливеним у ЦБД.
Волео бих да нисам. Укус је био фин, али онда наступа главобоља.
Очигледно ми је било превише да имам две „дозе“ леђа уз леђа. Чим се вратим кући, ударио сам у кауч и два сата снажно се срушио. Било би то сјајно дремање, али сутра имам рокове и рани дан.
Нисам уобичајени наппер, а осећај притиска да испуним рокове за мање времена није добро за моју стрепњу.
Голдстеин каже да ЦБД утиче на све различито и да је супротно увријеженом мишљењу, ЦБД заправо стимулативно једињење у малим дозама. Тако да би комбинација ЦБД-а и кафе могла да буде претјерано стимулативна за неке, што би могло бити оно што се дешавало са мном. За друге је то можда баш како треба.
Ипак, свиђа ми се како сам се осећао после те прве шоље, па нисам био превише обесхрабрен.
2. дан: Осећам се будно, а опет мирно
Испред удобног кафића Виттлес у Бруклину налази се табла на којој је истакнуто „латице канабиса“. Наручим једну ледену са бадемовим млеком и ћаскам са власником кафића о ЦБД-у и његовим потенцијалним здравственим предностима за тело.
Док пијем ЦБД кафу, причам јој о томе шта се јуче догодило и како сам можда узео превише. Она предлаже да се дозе раздвајају више, чекајући најмање три сата између сваке порције.
Док завршавам латте, осећам се сјајно: супер будан, али изненађујуће миран. И схватам каква је била сензација коју од јуче нисам могао да закуцам.
Било је то као да ми је неко зачинио латте ситним ситним комадићима Ксанака.
Тек толико да скинете ивицу, али недовољно да бисте се осећали као да сте под утицајем дроге.
Пре него што одем, купим кесу кафе Фловер Повер (15 долара) да бих експеримент завршио код куће. Одлучио сам се да препешачим 3 миље до куће јер се осећам одлично. Данас нема дремке!
3. дан: Да ли је прво пити једну редовну шољицу јоеа трик?
Стални сам хонорарни сарадник, али радим као продуцент за викенд и уредник велике веб странице. То је само око 16 сати недељно, али је паклено интензивно. Почињем рано - суботом и недељом у 7 сати - што значи да се спотакнем из кревета и одшетам 7 стопа до свог стола у 6:58 и пријавим се.
Захтевна је улога тамо где ми треба потпуни фокус.
Ове викенд смене су обично дани од три шољице кафе. Јутро започињем обичном шољицом кафе и крећем на посао.
Одлучио сам да ће шоља бр. 2 бити ЦБД шоља. Нервозан сам како ће то утицати на рад, али покушајте у сваком случају. У 9:30 правим кафу Фловер Повер.
У упутствима за кафу се каже да се кашичица и по употребљава само за правилно дозирање 5 милиграма ЦБД за шољу од 6 унци.
Кафу преферирам црну и пијем је са бадемовим или овсеним млеком само у кафићу. Одлучио сам се за њујоршку мешавину и стварно ми се свиђа. Тамно је и богато, без назнаке укуса ЦБД-а или „марихуане“.
Орем кроз смену и осећам се сјајно. Можда је то кључ? Прво једна редовна кафа и један ЦБД? Осећам се још боље него јуче.
Упозорен сам без главобоље. Кофеин ми понекад може дати лупање срца и дрхтање руку, али данас се осећам смирено. Не осећам анксиозност или додатни стрес током рокова, а дан пролази.
Погледам на сат и већ је 14.30, тако да је данас дан само две шоље. Можда је то први пут после неколико месеци да нисам попио три шоље кафе током викенд смене.
После своје смене, идем на трчање од 6 километара у Централ Парк по летњој врућини. Осећам се стварно поспано много раније увече него обично. Не могу да кривим ЦБД, јер је то највероватније сунце и вежбање, али то је нешто што треба напоменути.
4. дан: Анксиозност у превеликој вожњи
Добро сам спавао и будио се освежен. Имам две редовне кафе ујутро пре 9 сати, заборављајући да бих требало да пијем ЦБД кафу.
Кувам ЦБД кафу на својој трећој шољи, али то није била најбоља идеја. Боли ме глава и тек је 10.30 ујутро. Још ми је остало више од четири сата смене. Знам да моју главобољу може узроковати недостатак сна, дехидрација и топлотни талас од 95 степени који имамо целу недељу, али јутро је тешко.
Преживео сам смену, али осећао сам се као да бих могао сваког тренутка да спустим главу на свој сто и да заспим. Забринут сам због било каквих могућих грешака у куцању, а моја анксиозност је пренагљена. Осећам се прилично уништено.
Остатак поподнева и вечери проводим гледајући телевизију и пијуцкајући велику чашу вина. Рано се претворим у кревет.
Мислим да је три шоље кафе превише, ЦБД или не.
5. дан: Осјећам се тромо у софтбалл-у
Одлучујем да свој последњи дан експеримента започнем једном редовном шољицом кафе, а затим ЦБД кафом. Чини ми се да је то најбоља комбинација.
Мислим да је ЦБД кафа Фловер Повер укусна и да иде глатко.
Цјеновно, ово дневно пијење заправо није опција за мене. Једна торба је донела 4 шоље (порције), тако да је то скоро 4 долара по шољи.
Данас се осећам добро, готово као да се моје тело навикавало на ЦБД. Није се осећао тако „снажно“ као првих неколико дана. Такође ме не боли глава нити ми се спава. Извршим два интервјуа и две кратке слободне приче и крећем у своју софтбалл утакмицу.
Осјећам се добро у софтбаллу и постижем два пута, али осјећам се помало тромо док водим базе. Можда ЦБД неће бити следећи лек за побољшање перформанси у спорту.
Генерално, уживао сам у кафи и видим да је делим као новитет. Али то није нешто што бих пио сваки дан и нисам уверен да то више волим од обичне кафе.
Мислим да када је ЦБД у питању, можда ће требати неколико покушаја да се пронађе одговарајућа доза која одговара вама. Разговор са лекаром може вам помоћи.
Такође сам заинтересован да видим како ће други ЦБД производи, попут гумија, лосиона и тинктура, утицати на мене.
Са толико нових ЦБД производа који се појављују на тржишту, чини се да ћу моћи да испробам нове облике ових производа у годинама које долазе. Можда ће неко од њих чак и доследно помагати код моје анксиозности.
Да ли је ЦБД легалан? ЦБД производи добијени из конопље (са мање од 0,3 процента ТХЦ-а) легални су на савезном нивоу, али су и даље илегални према неким државним законима. ЦБД производи добијени из марихуане илегални су на савезном нивоу, али су легални према неким државним законима. Проверите законе своје државе и законе било где где путујете. Имајте на уму да ЦБД производи без рецепта нису одобрени од стране ФДА и могу бити нетачно означени.
Мелисса Маламут је списатељица и уредница која живи у Њујорку. Пратите је на Твиттер-у.
