Седативи су врста лекова на рецепт који успоравају мозак. Обично се користе да бисте се осећали опуштеније.
Лекари обично преписују седативе за лечење стања попут анксиозности и поремећаја спавања. Такође их користе као опште анестетике.
Седативи су контролисане супстанце. То значи да су њихова производња и продаја регулисани. У Сједињеним Државама, Управа за борбу против дрога (ДЕА) регулише контролисане супстанце. Њихова продаја или употреба ван ових прописа савезни је злочин.
Део разлога због којег су седативи толико строго регулисани је тај што могу изазвати велику зависност. Они могу довести до тога да људи постану зависни од њих ван њихове контроле.
Важно је бити опрезан када користите ове лекове како бисте избегли зависност и зависност. Не узимајте их ако вам их није прописао лекар. Узимајте их само како је прописано.
Идемо детаљније о томе како функционишу, које мере предострожности треба предузети ако их користите и неке мање потенцијално штетне алтернативе које бисте можда желели да испробате.
Како раде?
Седативи делују тако што модификују одређене нервне комуникације у вашем централном нервном систему (ЦНС) у вашем мозгу. У овом случају, они опуштају ваше тело успоравањем мождане активности.
Тачније, седативи чине да неуротрансмитер зван гама-аминобутерна киселина (ГАБА) делује прековремено. ГАБА је одговоран за успоравање вашег мозга. Повећавајући ниво активности у ЦНС-у, седативи омогућавају ГАБА-и да производи много снажнији ефекат на вашу мождану активност.
Врсте седатива
Ево брзе анализе уобичајених врста седатива. Све су то контролисане супстанце.
Бензодиазепини
Примери лекова
- алпразолам (Ксанак)
- лоразепам (Ативан)
- диазепам (валијум)
Шта лече
- анксиозност
- панични поремећаји
- поремећаји спавања
Барбитурати
Примери лекова
- натријум пентобарбитал (Нембутал)
- фенобарбитал (луминални)
Шта лече
- користи се за анестезију
Хипнотици (не-бензодиазепини)
Примери лекова
- золпидем (амбијен)
Шта лече
- поремећаји спавања
Опиоиди / опојни дроге
Примери лекова
- хидрокодон / ацетаминофен (Вицодин)
- оксикодон (ОкиЦонтин)
- оксикодон / ацетаминофен (Перцоцет)
Шта лече
- бол
Последице
Седативи могу имати краткотрајне и дугорочне нежељене ефекте.
Неки од непосредних нежељених ефеката које бисте могли приметити укључују:
- поспаност
- вртоглавица
- замагљен вид
- немогућност гледања дубине или даљине као и обично (оштећена перцепција)
- спорије време реакције на ствари око вас (оштећени рефлекси)
- спорије дисање
- не осећа толико бола као обично (понекад чак ни оштар или интензиван бол)
- имате проблема са фокусирањем или размишљањем (оштећена когниција)
- говорећи спорије или замајавајући своје речи
Дуготрајна употреба седатива може довести до следећих нежељених ефеката:
- често заборављање или губљење памћења (амнезија)
- симптоми депресије, као што су умор, осећај безнађа или самоубилачке мисли
- стања менталног здравља, попут анксиозности
- поремећај функције јетре или отказивање јетре због оштећења ткива или предозирања
- развијање зависности од седатива који могу довести до неповратних ефеката или симптома одвикавања, посебно ако нагло престанете да их користите
Зависност и зависност
Зависност се развија када ваше тело постане физички зависно од седатива и без њега не може нормално да функционише.
Знаци зависности
Можда имате зависност ако вам се чини да их редовно узимате и осећате да не можете да престанете да их узимате. Ово може бити нарочито очигледно ако прелазите прописану дозу или сигурну количину.
Зависност такође постаје очигледна када вам је потребна већа доза да бисте постигли исти ефекат.То значи да се ваше тело навикло на лек и треба му више да би постигло жељени ефекат.
Повлачећи симптоми
Зависност обично постаје најочигледнија ако се појаве симптоми повлачења. То се дешава када ваше тело на одсуство седатива одговори неудобним или болним физичким и менталним симптомима.
Уобичајени симптоми повлачења укључују:
- повећана анксиозност
- раздражљивост
- немогућност спавања
У неким случајевима можете да се разболите или доживите нападе ако сте тело навикло на велике количине седатива и пређете у „хладну ћуретину“, а да се не ослободите дроге.
Зависност се развија у зависности од толеранције вашег тела на лек. То се може догодити током неколико месеци или тако брзо као неколико недеља или мање.
Старије одрасле особе могу бити подложније одређеним седативима, попут бензодиазепина, од млађих људи.
Препознавање зависности и симптома повлачења
Зависност је тешко препознати. Најјаснији симптом је да не можете престати да размишљате о узимању лека.
Ово може бити јасније када компулсивно размишљате о леку када имате било који симптом повезан са стањем којим га лечите и мислите да ћете га употребити једини начин да се носите са њим.
У тим случајевима се ваше понашање и расположење могу тренутно променити (често негативно) када схватите да то не можете одмах имати.
Неки од ових симптома, посебно промене расположења, могу се десити одмах.
Остали симптоми упућују на повлачење. Ови симптоми се могу појавити неколико дана или недеља након престанка употребе. Симптоми повлачења могу укључивати:
- мучнина
- повраћање
- губећи свест
Опиоидни опрез
Опиоиди су посебно склони стварању зависности и стварању штетних симптома који могу довести до предозирања. Ови симптоми укључују:
- успорено или одсутно дисање
- успорен рад срца
- екстремни замор
- мале зенице
Позовите 911 или локалну хитну службу ако ви или вољена особа искусите неки од ових симптома док користите опиоиде. Предозирање опиоидима има висок ризик од смрти.
Увек разговарајте са својим лекаром пре него што узмете било који опиоид како бисте избегли могуће штетне или смртоносне симптоме зависности од опиоида и предозирања.
Остали упозорења
Чак и ако узимате мале дозе седатива како вам је прописао лекар, и даље можете бити на опрезу како бисте били сигурни:
- Избегавајте алкохол. Алкохол такође делује као седатив, тако да пијење и узимање седатива истовремено могу укомбиновати ефекте и довести до опасних, по живот опасних симптома, попут губитка свести или заустављања дисања.
- Не мешајте седативе заједно са другим лековима који имају сличне ефекте. Мешање седатива или њихово узимање са другим лековима који изазивају поспаност, попут антихистаминика, може довести до штетних нежељених ефеката, чак и предозирања.
- Не узимајте седативе док сте трудни без консултације са лекаром. Седативи у великим дозама могу наштетити фетусу ако се не узимају у контролисаном медицинском окружењу.
- Не пушите марихуану. Коришћење марихуане заправо може смањити ефекте седатива, посебно оних који се користе за анестезију. Студија из 2019. године показала је да је корисницима марихуане потребна већа доза седатива да би постигли исте ефекте као и редовна доза за некога ко не користи марихуану.
Алтернативе седативима
Ако сте забринути због развоја зависности од седативних лекова, разговарајте са својим лекаром о алтернативама.
Антидепресиви, попут ССРИ, могу помоћи у лечењу анксиозности или паничних поремећаја. Технике смањења стреса такође могу помоћи, као што су:
- вежбање
- медитација
- ароматерапија есенцијалним уљима (посебно лавандом)
Вежбање добре хигијене спавања је још један алат који помаже у решавању поремећаја спавања. Идите на спавање и будите се истовремено (чак и на слободне дане) и не користите електронику близу спавања. Ево још 15 савета како добро спавати ноћу.
Ако вам промене начина живота не помажу да спавате, разговарајте са лекаром о узимању додатака, као што су мелатонин или корен валеријане.
Када код лекара
Разговарајте са својим лекаром ако мислите да не можете да спречите употребу седатива.
Зависност је поремећај мозга. Не осећајте се као да нешто није у реду са вама или са вољеном особом која има зависност или да пропуштате себе или друге.
За помоћ и подршку обратите се једном од следећих извора:
- Позовите националну линију за помоћ Управе за злоупотребу супстанци и службе за ментално здравље на 800-662-ХЕЛП да бисте добили бесплатне поверљиве препоруке за лечење и информације о зависности.
- Идите на веб локацију САМХСА да бисте пронашли центар за лечење зависности у вашој близини.
- Идите на званичну веб страницу Националног института за здравље да бисте добили савете и изворе о дрогама и зависности.
Ваш лекар ће можда моћи да препоручи саветника за зависност, терапеута или центар за лечење који се може бавити и медицинским и психијатријским ефектима зависности.
Ако имате недоумица у вези са било којим седативима које вам је лекар прописао, питајте лекара или фармацеута следећа питања:
- Да ли изазива зависност?
- Колика је превелика доза?
- Постоје ли штетни нежељени ефекти?
Отворени, искрени разговор са стручњаком може вам помоћи да се осећате пријатније када их користите.
Доња граница
Седативи су моћни. Смањују мождану активност и опуштају ваш ум.
Они могу бити ефикасни третмани за стања због којих се осећате превише ожичено, страх, мравињак или умор, као што су анксиозност или поремећаји спавања. Али могу и да изазову зависност, посебно ако су злоупотребљени.
Разговарајте са својим лекаром пре него што почнете да узимате седативе и обавезно следите њихова упутства.
Помоћ је доступна у многим облицима ако сте забринути због зависности од седатива. Не устручавајте се да пружите руку.
