Уз питање употребе платна насупрот пелена за једнократну употребу и да ли треба спавати, тренирајте своју бебу, дојење насупрот храњењу на бочицу једна је од одлука новопечених мама која често покреће снажна мишљења. (Само отворите Фацебоок и видећете како мамски ратови бесне на ту тему.)
На срећу, храњење адаптираног млека или мајчиног млека не мора бити једначина све или ништа - и не мора бити избор оптерећен кривицом. Апсолутно може постојати средина додавања адаптираног млека уз мајчино млеко. Ово је познато као суплементација.
Разлози за допуну формулом
Можда ће вам требати или желите да дохраните бебу формулом из било ког броја разлога, од којих неке може препоручити ваш педијатар.
„Иако је истина да је мајчино млеко идеално за храњење ваше бебе, можда су тренуци у којима је додатак адаптираног млека медицински потребан“, каже холистички педијатар др Елиса Сонг.
Према др. Сонг-у, додавање адаптираног млека може бити најбоље када дојенче не добија на тежини адекватно или се не храни добро у дојкама. Понекад новорођенчад такође има жутицу и потребна им је додатна хидратација док чекате да вам уђе сопствена залиха млека.
Неки људи такође треба да додају формулу из сопствених здравствених разлога. Људи са хроничним болестима или они који су недавно имали операције дојке могу имати проблема са дојењем. У међувремену, они са мање килограма или они који имају болести штитасте жлезде можда неће произвести довољно млека - мада се некоме може догодити мала понуда.
„Понекад се мора привремено зауставити дојење док је мама на одређеним лековима“, додаје др Сонг. „Током овог времена, формула ће можда бити потребна док мама’ пумпа и баца ’.“
Поред медицинских проблема, околности такође могу налагати одлуку о допуњавању. Можда се враћате послу где немате времена ни простора за пумпање мајчиног млека. Или, ако имате близанце или друге вишеструке вишеструке супстанце, додатак вам може пружити толико потребан одмор да служите као млекомат током целог дана. Формула такође нуди решење за жене којима није дојење у јавности.
Коначно, многим родитељима је дојење исцрпљујуће и емоционално исцрпљујуће. Ваше потребе су битне. Ако додатак користи вашем менталном здрављу, то може бити сасвим валидна опција. Запамтите: Водите рачуна о себи како бисте могли да се бринете о њима.
Први кораци са суплементацијом
Док размишљате о томе да бебу на дојењу започнете са мало формуле, вероватно се питате како тачно започети. (Где је тај приручник за бебе кад вам затреба?)
Постоје различита гледишта о најбољем начину увођења формуле у ваш режим храњења, а не постоји ниједан прави начин (или савршено време) за то.
Америчка академија за педијатрију (ААП) и Светска здравствена организација подржавају искључиво дојење током првих 6 месеци бебиног живота. Чак и ако то није могуће, многи стручњаци подстичу дојење најмање 3 до 4 недеље како би утврдили вашу залиху и бебин комфор са дојкама.
Без обзира на старост бебе када одлучите да започнете адаптирано млеко, најбоље је олакшати га - и то у време када је беба добре воље. Поспано или хировито дете вероватно неће бити одушевљено испробавањем нечег новог, па се клоните увођења формуле преблизу времену за спавање или оној раној вечери која плаче.
„Генерално, препоручио бих да започнете са једном бочицом дневно у доба дана када је ваша беба најсрећнија и најсмиренија и највероватније ће прихватити формулу“, каже др Сонг. Када успоставите рутину од једне бочице дневно, можете постепено повећавати број храњења адаптираним млеком.
Стратегије за успешно допуњавање
Сада глатко: како тачно изгледа додатак исхрани од једног до другог храњења?
Прво, можда сте чули да у млеко треба додати мајчино млеко како бисте беби пружили укус познатог - али др Сонг каже да ово можете да прескочите.
„Не препоручујем мешање мајчиног млека и адаптираног млека у истој бочици“, каже она. „Ово није опасно за бебу, али ако беба не попије целу бочицу, мајчино млеко за које сте се потрудили да напумпате може пропасти.“ Добра поента - те ствари су течно злато!
Даље, шта је са одржавањем залиха? Једна од стратегија је прво дојење, а затим давање формуле на крају храњења.
„Ако требате дохрану након сваког или већине храњења, прво дојите бебу да вам потпуно испразни дојке, а затим дајте додатну формулу“, каже др Сонг. „То осигурава да ваша беба и даље прима максималну могућу количину мајчиног млека и смањује шансу да додавањем адаптираних млечних производа смањите вашу залиху.“
Уобичајени проблеми - и њихова решења
Почетак допуњавања није увек глатко једрење. Може доћи до периода прилагођавања док се ваша беба не навикне на овај нови облик храњења. Ево три уобичајена проблема с којима се можете сусрести.
Беба има проблема да једе из бочице
Не може се порећи да се флашица прилично разликује од ваше дојке, тако да прелазак са коже на латекс у почетку можда узнемирава ваше дете.
Такође је могуће да беба једноставно није навикла на количину протока из бочице или брадавице коју сте одабрали. Можете експериментисати са брадавицама различитог нивоа протока да бисте видели да ли неко погоди слатко место.
Такође можете покушати да преместите бебу током храњења. Иако је одређена позиција можда баш добра за дојење, можда није идеална за исхрану из бочице.
Повезано: Беби бочице за сваку ситуацију
Беба је плиновита или узнемирена након храњења адаптираним млијеком
Неријетко се догађа да бебе дјелују екстра коликично након започињања адаптираног млијека - или да почну да подстичу олују. У оба случаја је вероватно крив прекомерни унос ваздуха.
Обавезно подригните бебу након сваког храњења. Или, поново, покушајте да репозиционирате током храњења или понудите брадавицу са другачијим протоком. У неким случајевима ваша беба можда реагује на састојак формуле, па ћете можда морати да пређете на другу марку.
Повезано: Органске беби формуле које вреди испробати
Беба неће узети бочицу
Ух-ох, то сте се плашили сценарија: Ваша беба у потпуности одбија бочицу. Пре него што се успаничите, покушајте да се охладите помоћу неколико техника за решавање проблема:
- Сачекајте дуже између храњења да повећате бебину глад (али не толико дуго да су лопта бебе).
- Нека ваш партнер или други неговатељ обављају храњење.
- Понудите бочицу у доба дана када је беба обично добро расположена.
- Накапајте мало мајчиног млека на брадавицу бочице.
- Експериментишите на различитим температурама формуле (мада никада претопло), као и на различитим бочицама и брадавицама.
Страхови од исхране током суплементације
Многе маме које одлуче допунити страх да њихова беба неће добити одговарајућу исхрану када се уведе адаптирана храна. Иако је тачно да формула не садржи иста антитела као мајчино млеко, она ради морају да прођу ригорозно испитивање хранљивих састојака пре него што могу да се продају.
Управа за храну и лекове (ФДА) прецизира да све формуле за дојенчад морају да садрже минималну количину од 29 важних хранљивих састојака (и максималну количину од 9 хранљивих састојака који бебама требају мање). ФДА такође наводи да током храњења адаптираним млеком није неопходно појачавати исхрану ваше бебе било каквим витаминима или минералима.
Предности и недостаци суплементације
Свака ситуација храњења бебе има своје предности и недостатке. Добра му је страна у додавању хране, јер ће ваша беба и даље добијати антитела за јачање имунитета из млека које ваше тело ствара. Истовремено, можете уживати у већој флексибилности у својој каријери, друштвеном животу и свакодневним активностима.
С друге стране, смањење стопе дојења значи губитак функције природне контроле рађања, јер је дојење доказано ефикасно у спречавању трудноће само када се ради искључиво на захтев. (Овај метод контроле рађања није 100 посто ефикасан у спречавању трудноће.)
Можда ћете видети и успоравање губитка килограма после порођаја. (Међутим, истраживање је мешовито о ефектима дојења као помоћи за мршављење. Студија из 2014. показала је да је ексклузивно дојење током 3 месеца резултирало само 1,3 килограма већим губитком килограма 6 месеци после порођаја у поређењу са женама које нису дојиле или дојиле неискључиво.
Повезано: Који облици контроле рађања су сигурни за употребу током дојења?
Избор формуле за суплементацију
Прегледајте пролаз за бебе било које прехрамбене продавнице и дочекаће вас зид разнобојних формула прилагођених свакој замисливој потреби. Како знати који ћете изабрати?
Заправо је тешко погријешити, јер формула мора проћи те ригорозне ФДА стандарде. Међутим, ААП препоручује дојенчадима која су делимично дојена да дају формулу обогаћену гвожђем до навршене 1 године старости.
Ако знате или сумњате да ваша беба има алергију на храну, можда ћете желети да се одлучите за хипоалергену формулу која може смањити симптоме попут цурења из носа, поремећаја стомака или осипа. Иако можете приметити много опција заснованих на соји, ААП каже да постоји „неколико околности“ у којима је соја бољи избор од формула на бази млечних производа.
Разговарајте са својим педијатром ако имате одређена питања или недоумице око избора најбоље формуле.
За понети
Сви смо чули да је „дојке најбоље“, и истина је да искључиво дојење долази са пуно здравствених благодати за бебу и маму. Али ваш властити душевни мир може утицати на здравље и срећу ваше бебе више него што можда мислите.
Ако је додавање адаптираног млека најбоља одлука у вашим околностима, можете бити мирни, знајући да ће и беба, када се осећате добро, напредовати. И док се крећете кроз прелазак на дојење са непуним радним временом, не устручавајте се да контактирате свог педијатра или саветника за лактацију. Они вам могу помоћи да вас поставите на прави пут.
