Када повремено престанете да дишете у сну, можете имати стање које се назива опструктивна апнеја у сну (ОСА).
Као најчешћи облик апнеје у сну, ово стање се развија када је проток ваздуха сужен због сужења дисајних путева у грлу. Ово такође узрокује хркање.
Таква ситуација поставља вас због недостатка кисеоника, што може имати и краткорочне и дугорочне здравствене последице.
Једна од традиционалних метода лечења ОСА је континуирана позитивна терапија позитивним притиском у дисајним путевима, познатија као ЦПАП. Ово је у облику машине и црева која се прикаче на маску коју носите ноћу. Циљ је осигурати да ваше тело добија довољно кисеоника док спавате.
Ипак, ЦПАП машине нису сигурне и неким корисницима је тешко да спавају маске и додатке за црева.
Као одговор на ове врсте потрошачких проблема, неке компаније су представиле микро-ЦПАП машине које наводно нуде исте погодности за ОСА третман са мање делова.
Иако ове минијатурне верзије ЦПАП машина могу помоћи у хркању и неком протоку ваздуха, њихова ефикасност као легитимне опције лечења за ОСА није потврђена.
Захтеви који окружују микро-ЦПАП уређаје
ЦПАП терапија не делује код свих са опструктивним облицима апнеје у сну.
Део овога има везе са нелагодом коју неки људи доживљавају док користе опрему, укључујући буку и ограничено кретање током спавања.
Други ће можда сматрати гњаважу чишћењем и негом делова.
Мицро-ЦПАП машине су дизајниране да помогну у решавању таквих проблема.
Једна компанија тврди да до 50 посто традиционалних корисника ЦПАП-а престане да користи ове уређаје у року од годину дана. Надамо се да ће вам помоћи минијатурне верзије ЦПАП терапије, које користе микро дуваљке причвршћене само за нос.
До данас, микро-ЦПАП машине нису одобрене од стране ФДА. Ипак, произвођачи ових уређаја тврде да имају користи сличне онима од традиционалног ЦПАП-а, а истовремено нуде и следеће:
Смањена бука
Традиционални ЦПАП ради са маском која је причвршћена на електричну машину преко црева. Микро-ЦПАП, што нијеприкључен на машину, вероватно ће створити мање буке док покушавате да спавате. Питање је да ли је ефикасан за лечење ОСА као и традиционалније методе.
Мање поремећаја спавања
Повезивање са ЦПАП машином може отежати кретање у сну. Можда ћете се због тога и пробудити неколико пута током ноћи.
Будући да су микро-ЦПАП бежични, они би у теорији могли да створе мање поремећаја спавања.
Смањено хркање
Произвођачи Аиринг-а, бежичног микро-ЦПАП-а без маски, тврде да њихови уређаји уклањају хркање. Ови уређаји се причвршћују за ваш нос помоћу пупољака како би их задржали на месту док стварају притисак у дисајним путевима.
Међутим, тврдње о смањеном хркању - или његовом потпуном уклањању - захтевају додатне научне доказе.
Питања и контроверзе око уређаја за ваздушну апнеју током спавања
Аиринг је компанија која стоји иза првог микро-ЦПАП уређаја. Компанија је наводно започела прикупљање новца за финансирање, али још увек није успела да добије одобрење ФДА.
Међутим, према веб локацији Аиринг-а, компанија верује да ће поступак бити скраћен јер уређај не „пружа нови третман“.
Дакле, Аиринг истражује дозволу од 510 (к) да би уређај нашао на тржишту. Ово је ФДА опција коју компаније понекад користе током претходног одобрења. Емитовање би и даље морало да покаже сигурност и ефикасност микро-ЦПАП-а на сличним уређајима у складу са законом.
Можда је још један недостатак недостатак клиничких доказа који подржавају микро-ЦПАП машине за апнеју током спавања. Док се ови клинички не тестирају, тешко је утврдити да ли је микро-ЦПАП једнако ефикасан као и традиционални ЦПАП.
Традиционални третман опструктивне апнеје у сну
Ако се ОСА не лечи, може постати животно опасно стање.
Лекар ће потврдити ОСА ако имате симптоме, попут дневне поспаности и поремећаја расположења. Такође ће вероватно наручити тестове који мере проток ваздуха и пулс током спавања.
Традиционални третман ОСА може да укључује једну или више следећих опција:
ЦПАП
Традиционална ЦПАП терапија један је од првих третмана за ОСА.
ЦПАП делује тако што користи ваздушни притисак преко црева причвршћених између машине и маске како би вам дисајни путеви били отворени тако да наставите да дишете док спавате.
Ово вам помаже да осигурате да током протока сна добијете довољно протока ваздуха, упркос основним узроцима зачепљених дисајних путева.
Хирургија
Хирургија је крајње средство када ЦПАП терапија не делује. Иако постоји много хируршких опција за апнеју током спавања, лекар ће одабрати поступак који има за циљ отварање дисајних путева.
Неке од опција укључују:
- тонзилектомија (уклањање крајника)
- смањење језика
- стимулација хипоглосног нерва (нерв који контролише кретање језика)
- непчани имплантати (имплантати у меком непцу крова уста)
Промене животног стила
Без обзира да ли се одлучите за ЦПАП терапију или операцију, промене начина живота могу допунити ваш план лечења ОСА.
Постоји јака веза између ОСА и вишка телесне тежине. Неки стручњаци препоручују мршављење за лечење ОСА ако је ваш индекс телесне масе (БМИ) 25 или већи. У ствари, могуће је да неки људи излече ОСА само губитком килограма.
Ваш лекар ће такође препоручити следеће:
- редовно вежбање
- одвикавање од пушења
- избегавајући употребу таблета за спавање и седатива
- назални деконгестиви, ако је потребно
- овлаживач за вашу спаваћу собу
- спавајући на боку
- избегавање алкохола
Одузети
Док Аиринг још увек ради на томе да ФДА одобри своје микро-ЦПАП уређаје, чини се да постоје уређаји за имитацију доступни на мрежи. Важно је следити лекарски план лечења, посебно ако сте на терапији за ОСА.
Лечење апнеје током спавања укључује комбинацију лечења и промена начина живота - нешто што ниједан уређај не може сам да понуди.
